© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
23 września 2010, 14:00
23 września 2010, 14:46
23 września 2010, 15:43
23 września 2010, 16:33
23 września 2010, 17:27
23 września 2010, 18:06
Marlenko oczywiście, że cos wymyślę 
Już chyba nawet wiem co :P
Marcymonek ja jak jem zwykły twaróg (a niestety juz nie moge na niego patrzeć...), to tylko z cynamonem, inaczej nie przełknę! W ogóle w jakims teleturnieju było pytanie "do czego dajemy cynamon?" i jakies odpowiedzi, a ja bez wahania "do wszystkiego!"
Marcelko ja wiem czy czasochłonna? Najdłużej to sie chyba robi dania obiadowe, bo wiadomo - musza byc na ciepło, ale tak? Wczoraj zrobienie sernika na zimno zajęlo mi jakieś 10 minut, z czego połowe czekalam az się żelatyna rozpuszczona wystudzi ;)
23 września 2010, 18:11
23 września 2010, 18:14
23 września 2010, 18:17
23 września 2010, 18:27
Ja czasem cos upichcę. Tylko dla mnie, bo Mis i mama jedza normalnie... Im za jednym zamachem, a potem moje danie w 3 minuty - ostatnio najczęściej jakies nalesniki albo salatki, bo nie chce mi się siedzieć ciagle w kuchni... 
