- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
28 grudnia 2010, 19:24
28 grudnia 2010, 19:26
A ja w tym roku w domu organizuję imprezkę...
Ten rok wypada "nam" z dzieckiem, za rok - znów bal :) Tak się z rodzicami podzieliliśmy :)
Zrobię ze 3 rodzaje sałatek, koreczki, jajca, żurek, bigos-może krokiety, mozarella z pomidorkiem obowiązkowo, i pewnie jeszcze z kilka przystawek :)
28 grudnia 2010, 20:11
29 grudnia 2010, 09:13
Ja wczoraj 12h w pracy, więc całusów nie było :( Luise, a ile lat ma Twój synek?
Ja wiem Ebek czy pyszności? To takie tradycyjne u nas. Tylko staram się sałatki zmieniać co jakiś czas, zeby się nie nudziły no i żeby szwagierce skoczyć na gulu :):):):):):)
Tym razem pozostanie tradycyjnie - sałatka gyros, niedawno odkryłam surimi i sałatkę właśnie z tymi pałeczkami i ryżem zrobię i ostatnio koleżanka przesłała mi przepis na sałatkę z brokułami, kurczakiem, jajkami itp. Myślałam też, żeby zrobić śledzie w śmietanie, ale nie wiem czy nie za dużo tych sałatkowych rzeczy będzie...??? Jak myślicie? A śledziki uwielbiam :)
29 grudnia 2010, 09:43
29 grudnia 2010, 09:50
29 grudnia 2010, 11:08
Ebek, mam sałatkowych gości, więc nie mam co na sałatkach oszczędzać. A ta z gyrosa to robi u mnie za jarzynówkę, pojawia sie od dawna na niemal każdej imprezie i rzadko kiedy coś zostaje z czego mój luby nie jest zadowolony, bo on sobie jeszcze "na kaca" lubi dokończyć :)
A gul szwagierce ma skoczyć, bo ona taka trochę zacofana jest i sama nic nowego nie wyszpera, a jak do nas przychodzi, to wiecznie czymś ją zaskakuję. :):):) Taka wredna jestem :) Ale nie martw się, to działa na zasadzie jak Kuba Bogu... a ja mściwa bestia :)
A sałatki ze słonecznikiem jeszcze nie jadłam :) Dobre to? Może przepisa wrzucisz?
29 grudnia 2010, 11:41
29 grudnia 2010, 11:49