© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
25 grudnia 2010, 15:59
27 grudnia 2010, 18:27
OMG, ale przeciąg!
Serio od soboty nikogo? 
27 grudnia 2010, 18:33
, walczę, że by nie usnąć... bo potem nocka z głowy...
27 grudnia 2010, 18:37
do 0.5kg na plus... więc tragedi nie ma to i wstydu nie ma... i wyrzutów sumienia też nie mam.. było z głową i tyle ile mi się chciało i co mi się chciało... więc jest ok... a od wagi paskowej JEDYNE 0.3 na plus więc to wogóle pikus... do piątku nie będzie 
a po Sylwku się zobaczy.... 
27 grudnia 2010, 18:43
... 27 grudnia 2010, 19:05
27 grudnia 2010, 20:01
27 grudnia 2010, 21:32
28 grudnia 2010, 08:40
28 grudnia 2010, 10:11
