© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
24 grudnia 2010, 08:52
Witajcie!
Całe święta spędzam poza domem. Wigilia u rodziców, 1 Dzień Świąt u męża rodziny, 2 Dzień spędzamy z przyjaciółmi. Od 2 lat taką "tradycję" sobie zrobiliśmy. Świetnie się czujemy ze sobą, jesteśmy blisko jak rodzina, więc czasem nawet bardziej się cieszę na spotkanie z nimi niż na wieczór spędzony z "fałszywą" rodziną... :) co to do Ciebie pięknie się uśmiecha, a za plecami tyłek obrobi...
Jeśli chodzi o jedzenie, to i ja nie mam zamiaru się katować. Nie wychodzi mi ostatnio to dietkowanie, postanowiłam, że dam sobie odpocząć do Nowego Roku i dopiero od 2 stycznia wezmę się znowu za siebie. Między Świętami na Sylwestrem postaram się zachować umiar, ale wiem napewno, że w nową akcję wejdę z wagą większą niż teraz. - Monijka, to odpowiedzi na Twoje pytania.
Perfekcyjnalenka, nowa akcja będzie po Nowym Roku.
24 grudnia 2010, 08:53
Pościel zostawiłam mężowi, dzisiaj ma zmienić. I ściągnąć pranie, bo wczoraj ostatnią pralkę puściłam ;)
24 grudnia 2010, 13:48
Pięknych, magicznych chwil...
24 grudnia 2010, 14:07
24 grudnia 2010, 18:28
25 grudnia 2010, 10:28
25 grudnia 2010, 11:34
25 grudnia 2010, 12:03
Zadzwonili, że może zostać do Nowego Roku!!!! Waga u mnie gigantyczna już po wczorajszym dniu
Nie mogę przytyć tyle co straciłam w tej akcji!!!!
25 grudnia 2010, 12:44
... 25 grudnia 2010, 12:57
