© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
17 grudnia 2010, 06:34
, bardzo się cieszę, bo robiło sie niebezpiecznie, zbliżałam się do 70
,
17 grudnia 2010, 08:03
17 grudnia 2010, 08:41
Zważ się jutro przed śniadankiem 
17 grudnia 2010, 08:58
Siostra natomiast wybierała z katalogu i jej robili na zamówienie. My mieszkamy tuż przed granicą krainy niedźwiedzia, diabłów i aniołów więc to jest dopiero małe miasto. To myślę, że i u Ciebie da się coś wybrać:) 17 grudnia 2010, 13:34
17 grudnia 2010, 15:47
17 grudnia 2010, 20:19
... na koniec akcji taki klops...
17 grudnia 2010, 20:46
18 grudnia 2010, 09:52
18 grudnia 2010, 11:54
