© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
30 listopada 2010, 22:51
Jak tak dale pójdzie, to pomarzyć mogę i tyle... Poległam ostatkowo alkoholowo chipsowo WSTYD!!!!!!!!!!!! 
1 grudnia 2010, 10:45
1 grudnia 2010, 19:01
o jaka dziś cisza..... zasypało Was??
u nas śniegu jest tyle że świata nie widać... szkoły zamknięte cały tydzień u nas w regionie... masakra!!!! w polsce widzę że też nie ciekawie...
1 grudnia 2010, 21:16
1 grudnia 2010, 21:23
1 grudnia 2010, 21:35
2 grudnia 2010, 13:56
komu jeszcze nalac? Edytowany przez marcelka55 2 grudnia 2010, 13:57
2 grudnia 2010, 15:03
Ja bym sobie na małe co nieco pozwoliła 2 grudnia 2010, 16:50
3 grudnia 2010, 09:50
..
... Mimo wszystko dzień zamknęłam 1200 kalorii......
