© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
22 listopada 2010, 23:57
na początek tabelki....
nasze wagi :
22 listopada 2010, 23:58
pięterka:
22 listopada 2010, 23:59
kolorowe porównanie:
22 listopada 2010, 23:59
i punkty za zadania:
23 listopada 2010, 00:02
niestety z tygodnia na tydzień jest nas coraz mniej bo usuwam osoby które się od dłuższego czasu nie odzywają...
Malf... co do moich wystających kości ... to pogadamy kochana jak będzies zpo dwóch ciążach jak ja.... 
wtedy zobaczysz jak trudno mieć wystające kości... owszem kilka ładnych lat temu jak byłam w liceum.. nie miałam męża ani przede wszystkim dzieci to przy 58kg wyglądałam ok.... teraz to juz nie to samo... ale nie mówię że będę dążyć do szkieletorka... o co to to na pewno nie....
23 listopada 2010, 08:17
Dużo nas się zgubiło po drodze. 
23 listopada 2010, 08:37
... oby spadło do soboty, żeby nie było wstydu, jak patrzę na te pięterka to marzy mi się spadek... 
23 listopada 2010, 09:13
no niestety przy dwójce dzieci bywają dni że czas mam jedynie późnym wieczorem jak one już śpią..
a ludziska zagubieni po drodze... cóż chyba w każdej akcji tak bywa że ktoś się "gubi" po drodze... ja wycinam te osoby z tabelki... potem szybciej wiem czy już wszyscy podali wyniki..
23 listopada 2010, 13:13
Dzięki Marlenka za pracę!!! Jak zawsze świetna robota.
Zobaczcie jak ten czas zasuwa. Jeszcze 4 tygodnie i koniec akcji.
A ja nawet nie ruszyłam z miejsca. Ale potencjalnie mamy szanse zejść 4 pięterka, no przy odrobinie silnej woli oczywiście
23 listopada 2010, 14:57
Już się odnalazła. To waga już po dniu idealnym, bo pewnie było jeszcze więcej. Będę zadowolona jak to kilo zejdzie. Przezimuję jeszcze tydzień na piątym piętrze. 
