Temat: Sexy mamy-zbieram grupę :-)

Witam

Zbieram grupę dziewczyn,które chcą schudnąć po ciąży albo do ciąży :-)

W każdym razie takich z wielką motywacją i chęciami-chętnie wesprę  i podniosę na duchu,w razie potrzeby przyrównam do pionu ;-)

Nie ważne kiedy urodziłyście dziecko-czy miesiąc temu,czy 3 lata temu,ważne,że chcecie zrobić coś dla siebie i dla swojej rodziny-dla dziecka,dla partnera,albo po to,żeby koleżanki zazdrościły Ci figury i samozaparcia.

 

Grupa stworzona specjalnie dla mam-bo jednak mamy utrudnione zadanie wychowując dzieci,a jednocześnie dbając o siebie,czasami nie starcza sił,czasami się nie chce,czasami dziecko wymaga tyle uwagi,że na samą siebie nie wystarcza już czasu.

Parę słów o mnie:mama 15 miesięcznego Tymonka,prowadząca dom ;-) i właścicielka psa i kota(inżynier zootechnik).Ale przede wszystkim mama,która walczy o swoją kobiecość każdego dnia.Po ciąży polubiłam już siebie w rozmiarze 40-42,ale czas to zmienić...więc walczę.Chcę być jeszcze chudsza niż przed ciążą(wtedy ważyłam 67kg).Moja motywacja jest bardzo dużą,bo za chwilę staram się o drugiego brzdąca :-) Dlatego zapraszam również dziewczyny,które planują ciążę,a do tego czasu chcą o siebie zadbać :-)

ps.jeśli są jakieś mamy z Warszawy-okolice Targówka to możemy chodzić razem na siłownię ;-)

 ps2. Mam 170 cm wzrostu.Po ciąży wróciłam bardzo szybko do wagi 71kg.Ale potem pochłonęło mnie macierzyństwo i czasami się objadałam-nie tyle słodycze,bo nie lubię,a późne kolacje,co było zgubne w skutkach.W każdym razie dokładnie 5 kwietnia wystartowałam z wagą 77,6 i z dietą plus ćwiczenia.Jak widać po pasku zgubiłam parę kg :-) Głównie brzuszek się wyrzeźbił,spadły boczki.

Pasek wagi
chętnie sie przyłączę. Jestem mamą 9 miesięcznej córeczki ;-)
Pasek wagi
Ja rodze za miesiąc i też sie za siebie biorę
to i ja sie chetnie dolacze, moja mała w sobote konczy 3 miesiace i czas najwyzszy sie za siebie zabrac, mam 175 cm wzrostu i spory balast do zrzucenia, aktualnie waze 87 kg, chcialabym okolo 70. jak zaszlam w ciaze wazylam 84 kg

karmie piersia wiec nie za bardzo moge kombinowac z dieta, tylko zdrowe i racjonalne zywienie no i czas sie poruszac :) mimo ze czasami sie tak cholernie nie chce... ale czego sie nie robi dla lepszego wygladu no i samopoczucia :)

pozdrawiam wszystkie mamusie :**
z  checią sie przyłącze mam 2 letniego synka ,ale walcze od niedawna ...cesarka potem operacja..wiec chyba mnie rozumiecie. ja napewno  też pomoge :)
Ja  rowniez z checia dolacze. Moj pierwszy synek ma 2 latka, drugi 9 miesiecy. :) Walke z kg zaczelam od stycznia, w chwili obecnej 13 kg mniej, ale jeszcze duzo pracy przede mna, a checi coraz mniej, wiec wsparcie sie przyda.!!!!
hej jak tam?? ruszyła grupa czy nie??
Pasek wagi

drogie mamy,grupa jest zamknięta-tzn.potrzebujecie zaproszenia,żeby dołączyć.Pod tym linkiem powinno się otworzyć:

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24666

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.