Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

justysia11121989 jakiego masz? z jakiej firmy i jaki model
nie wiem jak, nie wiem czemu, ale wróciła mi motywacja i pozytywne nastawienie.
i wiem, że nie jest to związane z ostatnimi wpisami, ale strasznie się tym jaram, tym bardziej, że pozostałe sprawy nie układają się po mojej myśli :)
i w ogóle się nie przejmuję tym, że do soboty waga mi nie drgnie :D
nie teraz, to potem! 

pozdrawiam i życzę miłego, słonecznego dnia! 
Ja teraz nie pamietam jaka nazwa bo mam go juz 3 lata i wszystkie naklejki sie starły ale mój orbiterek do najlepszych nie nalezy jest tak normalny a jak chcesz sie dowiedziec cos o orbiterkach to poczytaj na sprzecie tak sie ludzie wypowiadaj o nich ja ci nic nie moge poradzic bo ja mam starucha
Czym większe koło zamachowe tym lepiej. Ja mam mega i przez to muszę większy obrót zrobić stopami 
Firma Kettler ale nie wiem czy verso 309.Musiałabym sprawdzić w domu.
Ja dałam okolo 1600-1700zł .
Jak na nim ćwiczysz, wszystko Ci pracuje. To jest super

ja tez mam duze koło zamachowe
Dziewczyny mam takie pytanie bo pzeczytałam gdzies na forum że jak sie ćwiczy ciagle tak samo to organizm sie przyzwyczaja i pozniej nie chce spalac tłuszczu a chodzi mi dokładnie o jazde na rowerku czy orbiterku jak ćwiczy sie 30 minut dziennie przez tydzien a pozniej zwieksza o 5 minu czy to da jakies efekty czy nie bardzo czy juz organizm jest przyzwyczajony
Mniej możesz odczuwać wysiłek,  bo się przyzwyczaisz że pół godzinki to norma, ale od kiedy tak jest, że jak np. dużo chodzisz to organizm się przyzwyczaja i nie ubywa Ci energii (kcal) które zjadłaś w ciągu dnia ?
Wszystko co robisz to spalasz...
A i pamiętajmy że ostatnie kg najciężej jest zgubić. W końcu osoba baaaardzo gruba, zje ciutke mniej niz je na codzien, ciutkę więcej pochodzi i lecą te kilogramy jak głupie.
















Może któreś z tych zdjęć kogoś zmotywuje

























Mnie z tego co można zauważyć podobają się.. bardzo jędrne ciała.. Lekko wyrzeźbione .
Może znajdzie się jakieś fajne i dla Was !

Wszystkie motywuja ale jakoś nie chce mi sie troche wierzyć że ona maja takie idealne ciało bez celulitu a przeciez 96 procent kobiet go ma ale zdiecia dobre zawsze sa na plus i zachecaja a ja doszłam do wniosku ze jak dam rade to bede jezdzic rano i wieczirem na orbiterku oprócz weekendów wtedy jestem w szkole i troche zmeczona przychodze po 10 godzinach wykładów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.