Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

dla mnie te laseczki są trochę za chude, no i trochę zanadto wyfotoszopowane ;)

idealna jest salma :)

 

 

Wow.. jakie cycusie na ostatnim
Dawać dalej, JA CHCĘ WIĘCEJ !!

az mi sie nie chce wazyc w ta sobote .. jestem tuz przed @ i wazylam sie dzis po pracy ......
ludu jak poszybowałam w gore ..
Ja też jestem tuż przed @. Nie łam się.. to co w górze.. poleci z czasem w dół.

Będę jutro dziewuszki !
LUKAĆ NA TABELE- niektóre do uzupełnienia HEJ :*!
Oh, piękne foty! Też takie będziemy seksowne :P Tylko trzeba troszkę poczekać. A ja dziś sobie kupiłam plastry Vita Slim, nawet jeśli nic nie dają to i tak mnie motywują :D
Pasek wagi
Odkryłam z przyjemnym zaskoczeniem, że grzyby smażone na mleku są wyśmienite, plus mają stosunkowo mało kalorii - 100 gr- 157 kalorie (chociaż chyba nie uwzględniono, ze można smażyć na czym innym niż na oleju). Anyway, dzisiaj wspaniała zupa grzybowa była, wygotowane warzywa, wywar, pycha- ok 300 kal, na kolacje grzybki smażone na mleku, ok 200 kal.

Dobrze mi idzie, na tych moich 1200 kal najedzona jestem, że ha... chyba bardziej niż gdy się nie odchudzałam, ale może to częstotliwość posiłków tak na mnie działa. Jak w zegarku jem, co 3 godziny. Dobrze się czuję, od października do mojego fitnessu dołączam siłownię i trening cardio, żeby przyspieszyć metabolizm spoczynkowy. Na grudzień powinnam go porządnie podkręcić już, obym wytrwała

Ja lubię ciała wyćwiczone, takie zwykłe, zadbane i z mięśniem, a fotoszopa wyczuwam na kilometr bo pracuję w fotoszopach i wiem, co się z tymi wszystkimi zdjęciami dzieje. To, co jest produktem końcowym różni się wysoce od tego, co mamy na początku, hehe ale fakt, jak widzę taką panią w bikini to motywacja wzrasta.

Nie liczę na wielki spadek w tą sb, ja nie mam większych spadków niż 0.7 kg (to był mój największy sukces ). Wg wyliczeń, żeby chudnąć kg na tydzień, powinnam jeść 1400 kal, więc jak mi się czasem noga omsknie, to bólu nie ma ale póki co sie nic nie omsyka, żeby tylko nie przechwalić..

Dobrze mi w mojej skórze dziś, to chyba od tego jesiennego słońca

powodzenia w dietowaniu dziewczyny! nawet jak waga będzie spadała powoli, jak będziemy wytrwałe, wszystko pójdzie po naszej myśli! nie poddajemy się, tylko z uporem koźlim, z uśmiechem do przodu!
Pasek wagi
Pamiętajcie, że o ile takie zdjęcia są niezłą motywacją, o tyle - nie oszukujmy się - większość z nas nie ma szans tak wyglądać. Nie dlatego, że nie schudniemy, tylko twarzy, biustu, po prostu kwestia naturalnej urody. 
BTW jeśli miałabym wybrać sobie jakieś ciało, to to, które Ptopik wkleiła jako pierwsze w drugim poście:D Taka umięśniona panna w wodzie. Cudne.

a mnie się podoba dziewczyna z lekkoatletyki

ja tez przed @...ehh

Ptopik - ostatnie foto (kanarkowe bikini) boskie...jak się na nie spojrzy, zaraz mija apetyt na 'małe co nieco' ;). Akurat Salma w czerwonej sukience to dla mnie wybitny demotywator (wiedziałam, że na diecie się 'spłaszczę', ale żeby od razu zamieniać się w deskę?! Co to, u licha, jest 70A, w najlepszym razie 70B?! Ale cóż, coś za coś). U mnie malutkie postępy (-0,5 kg), co daje same piątki- 55,5 kg. A co do tabelki - studniówkę niestety mam już za sobą, a na następną raczej się nie zanosi ;), zatem za cel to ja sobie mogę postawić co najwyżej bycie najchudszą szkapą na jakże zmaskulinizowanym wydziale na polibudzie ;). Pozdro dla ćwiczących, sama ostatnio jestem sportowy leń patentowany, ale na dopingowanie/motywowanie się piszę ;P.

panikara-oddam Ci swój.

Cały.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.