© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2010, 10:59
!
NASZA LISTA !
| Vitalianka | Start | Cel | Teraz | Pozostało | Zrzucone | Nagroda |
| 1. ptopik | 72,2kg | 60kg | 66,7kg | 6,7kg | -5,5kg | Profesjonalna sesja z chłopa. |
| 2.00anulka00 | 81,8kg | 62kg | 77,7kg | 15,7kg | -4,1kg | Sexy bielizna i striptiz dla chł. |
| 3. nackaa | 65,5kg | 48kg | 62,6kg | 14,6kg | -2,9kg | Na100dniowce olśnić+ciuch |
| 4. panikaraa | 57kg | 52kg | 55,5kg | 3,5kg | -1,5kg | Najpiękniejsza na 100dniówce |
| 5. Sutraa | 80,5kg | 58kg | 76kg | 18kg | -4,5kg | Nowe ciuchy i super buty |
| 6. Nikusiaa | 67kg | 50kg | 66,1kg | 16,1kg | -0,9kg | Obcisłe sexy spodnie. |
| 7. justysia 11121989 | 55kg | 47kg | 54kg | 7kg | -1kg | Bluzka i spodnie mniejszy r. |
| 8. cauliflower | 62 kg | 55 kg | 60,1kg | 5,1kg | -1,9kg | Ciuchy + pyszne ciasto |
| 9. angeliiaa | 82kg | 65kg | 78,9kg | 13,9kg | -3,1kg | Super sesja u fotografa. |
| 10. datuna | 68,8kg | 60kg | 66kg | 6kg | -2,8kg | Seksowna bielizna / sauna |
| 11. solencia | 65,4kg | 52kg | 64,3kg | 12,3kg | 1.1kg | Wyglądać super na obcasie ! |
| 12. plasterek 86 | 77kg | 65kg | 73,9kg | 8,9kg | -3,1kg | 'Odjechana kiecka' =) |
| 13. Silentgrey | 59kg | 48kg | 59kg | 11kg | 0kg | Mega zakupy ! |
| 14. isthar | 88kg | 56kg | 81,8kg | 25,8kg | -6,2kg | 10kg-SPA/20kg- garderoba |
| 15. eve.nesbitt | 54kg | 47kg | 53kg | 6kg | -1kg | Zimowy weekend w Pradze. |
| 16. cocochanelll | 79,1kg | 66kg | 77,4kg | 11,4kg | -1,7kg | Wejść w stare, małe ciuchy. |
| 17. grejpfrutowa | 65kg | 53kg | 63kg | 10kg | -2kg | Mała czarna + mniejsze ciuchy |
| 18. natkapralka | 74,5kg | 64kg | 72,5kg | 8,5 kg | -2kg | Wcisnąc się w stare spodnie. |
| 19. Sasanka91 | 63,9kg | 56kg | 63,9kg | 7,9kg | ? | Być piękną i podziwianą! |
| 20. KochankaIvana | 68kg | 55kg | 67,5kg | 12,5kg | -0,5kg | Obcisła kiecka na sylwestra. |
| 21. Ejitt | 63kg | 50kg | 65kg | 15kg | +2kg | Założyć swoje najmniejsze ciuchy |
| 22. Sylwka727 | 86,5kg | 65kg | 77,5kg | 12,5kg | -9kg | Obcisła krótka kiecka =-) |
| 23. sunnivaa | 55,5kg | 48kg | 54kg | 6kg | -1,5kg | ? |
| 24. incalculable1990 | 68kg | 57kg | 68kg | 11kg | 0kg | Dobrze wyglądać w rozmiarze S |
| 25. SweetCarmel | 61kg | 57kg | 61kg | 4kg | --- | --- |
| 26. imbranta83 | 63,5kg | 58kg | 61,5kg | 3,5kg | -2kg | Soczewki/ Astrolog |
| 27. paparynka | 74kg | 59kg | 74,5kg | 15,5kg | +0,5kg | Pójść na basen bez kompleksów. |
| 28. Zysmile | 74kg | 65kg | 74kg | 9kg | 0kg | Sexy bielizna, koronkowe ubr. |
| 29. kochana1987 | 89,5kg | 75kg | 89,8kg | 14,8kg | + 0,3kg | Wejść w swoje stare rurki. |
| 30. JulkaSzpulka | 72,5kg | 63kg | 74kg | 11kg | +1,5kg | Weekend w Paryżu. |
Edytowany przez ptopik 17 listopada 2010, 11:13
22 września 2010, 21:28
22 września 2010, 22:23
paparynka- super !! gratuluje :)
ptopik - delikatna korekta brzucha, ewent boczkow i to wszystko !! super figurka
***
u mnie dzis dietetycznie, ale bez cwiczen- w zamian mialam sprzatanie około 60 min, szybki spacer ok 30 min, i 8 h opieki nad malym brzdącem
10-kilowym, które ciągle wymuszało na mnie podrzucanie i hustanie
ale mi w kosc to poszło
padam ...
22 września 2010, 22:26
odnosnie zmian celu - ile dam rade to dam,
dla mnie nizsza waga to lepsza mobilizacja 
musze zacząc pracowac więcej nad figurą
zazdroszczę tym, co maja swoją osobistą siłownię, orbitreki, bieznie, rowerki
kurde, ile bym za to dała...
ale tymczasowo nie mam miejsca ani kasy
23 września 2010, 08:30
paparynka pięknie :)
teraz to już właściwie z górki, trzymam kciuki
ja mam orbi na stanie, niestety na staraym mieszkaniu więc nie korzytstam
sutuacja patowa, na starym mieszkaniu mam 40kilka metrów i orbi się mieścił, na nowym mam ok 100m przestrzeni i się nie mieści, mało tego, że się nie mieści to jeszcze wszędzie jest parkiet, dość miękki, więc strach go w ogóle brać
podobnie z innymi sprzętami, miałam rowerek ale rysował panele na starym więc go oddałam ciotce'myślałam o steperku ale też obawiam się parkietu (jedyny plus to to, że jest mały i mogłabym go używać w łazience na płytkach)
co pozostaje...skakanka i świczenia z płyt
aerobik mogę robić nawet z kilkoma innymi osobami w salonie ale samej to się średnio chce....
wolę chodzić na zajęcie zorganizowane
23 września 2010, 09:30
23 września 2010, 09:47
Mi panele porysował przez to ślizganie po podłodze własnie.
No ale to i tak już nie istotne bo na parkiet i tak go nie postawię ze strachu o wgniecenia. To duży i ciężki sprzęt.
23 września 2010, 10:05
Edytowany przez ptopik 23 września 2010, 10:07
23 września 2010, 10:08
23 września 2010, 10:14
23 września 2010, 10:15
