Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

wlasnie !! chcialabym tak wygladac :P

tylko boczki i brzuszek wymagają lekkiej dietki, reszta fajna ;)

zgrabna jesteś i masz fajne proporcje więc właściwie zawsze będziesz dobrze wyglądasz

Ech, ptopik - ślicznie wyglądasz i jaką ładną skórę masz. Brzuszek troszkę wystający,ale może taką masz figurę?
plasterek86 - o tak, ta sukienka bardzo mnie motywuje. Pomyśleć, że za 3kg będę już w niej dobrze wyglądać. Niby to tylko 3kg, a jednak AŻ 3kg.
Z dietą dobrze, z niejedzeniem słodyczy jeszcze lepiej. Wczoraj miałam na nie straszną ochotę, ale dałam radę. Wcześniej bez słodyczy to nawet ból głowy mnie łapał i inne objawy "syndromu odstawienia". Teraz już tak nie mam, więc jest łatwiej. Obym wytrwała w postanowieniu do końca roku.
Mam teraz @ i czuję się jak kloc i ogólnie jak to podczas @, czyli same wiecie jak :P
Pozdrawiam  Was i wytrwałości w dietce życzę :*
dobry wieczór,
ja dziś musialam pare spraw pozalatwiac, caly dzien w biegu, zjadlam chyba z10000000000kalorii, wszystko przez @, w pewnym momencie bylo mi az slabo, pochlonełam mnóstwo zarcia, boje sie ze teraz przestane sie pilnowac
> masakra, człowiek 3 dni ie zagląda i ledwo daje
> rade z zaległosciami .... ciesze cie ze tu sie tak
> rozkrecilo,  ja niestety z racji pracy ... i zajec
> po pracy nie mam sil, ochoty udzielac sie
> aktywnie. nie mniej czytam co u was słychac.u mnie
> nędznie bo raz ze dieta sie poszła jebut ... to
> mam kryzys jestestwa .. zastanawiam sie czy nie
> zwolniec sie z firmy gdzie teraz pracuje ale czuje
> jak tego nie zrobie to bedzie straszna meczarnia
> ... z drugiej storny strach jak szybko znajde cos
> innego ... ? do tego moj wlasny komp poszedł na
> przeglad - naprawe i dysponuje kompem mojego
> faceta łaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :/ 
> najbardziej mnie wscieka mój brak dyscypliny
> !!!tylko jemi jem i jem i jem ......... i jem
> pozdraiwm was dziewczeta i udanego odchudzania!!!

Cocochanel
Jak Ci się praca nie podoba, to szukaj innej i już. Tylko może najpierw coś znajdź (i zaklep sobie miejsce), a dopiero potem się zwalniaj. Powodzenia i szybko do diety wracaj i to już!!! :D
Solencia - czasem podczas @ tak jest, zaraz Ci przejdzie i na pewno wszystko wróci do normy :)
Taką figurę jak założycielka to ja bym chciała, hehe

Czy mogłabym także prosić o zmianę mojej wagi docelowej? bo coś czuję że i tak więcej niż 60 z siebie nie wycisnę w tym czasie, a i tak radość będzie to dla mnie wielka jak już do 60 kg dobiję mój metabolizm śpi snem jesiennym, głębokim, robię co mogę ale trener mi mówi, że rozbujanie ślimaka metabolicznego to dość długi proces, więc nie mam złudzeń

Kolejny dzień diety poszedł pomyślnie, przestałam mieć głody czekoladowe całkowicie, raźnym krokiem podążam i czuję, że wyglądam inaczej w moich ubraniach. A to zawsze plus.


Pasek wagi
bry wieczór

co do tabel liczenia kalorii mi bardzo odpowiada stronka

www.tabele-kalorii.pl

co do pracy .. koeljny dzien walki za mna, dzien przetrwania w tym szalenstwie.

nie ma gorszej pracy niz w komercyjnym głównie :/

tylko liczby, liczby , liczby i statystyki ... nie wazne jak dobrze ale ile tego dziadostwa sie zrobi ...

jedzeniowo - moze nie wzorowo ale lepeij niz wczoraj
sportowo - wizyta u konie gdzie sie jednak troche nabiegałam i spocilam :)

ale sie boje soboty ... brrrrr :/

miłego wieczoru!!
ja dam też moje zdjęcia, jakby porównawcze;p
 I około 90 kg; II około 76 kg ;) mam nadzieję, że dodam Wam motywacji, ale nie ukrywam, że jest ona potrzebna przede wszystkim mi ;P

 paparynka duza roznica :) gratuluje 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.