Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

Tak to bywa jak się chce z czasem ścigać, zamiast porządnie, naturalnym trybem zrzucić wagę trwale... młode są to tak mają, szczenięciem będąc też cuda różnie próbowałam- ale zawsze mimo wszystko jadłam. Jak nie jem mózg mi nie pracuje a ja swój mózg lubię w pełni sprawny

Dzisiaj dałam czadu na siłowni, a potem spacerkiem godzinnym wróciłam do domu. Zmachana i szczęśliwa, naenergetyzowana. Pół kg mi zeszło, ale jeszcze jutro potwierdzę to się nie spinam... po tych moich wyczynach siłowniowych to mogę teraz w mięśniach wagę skumulować nagle  trening cardio coś faktycznie z człowiekiem robi, może ruszy mój metabolizm jakoś...

wieczorem trochę dałam ciała, zamiast pomidorka z twarogiem na kolację, zjadłam kromkę chleba orkiszowego (100 kal)  z prawdziwym masłem (37 kal, sprawdzałam) i ogórka plastrów kilka. Normalnie nie jem masła od dobrych kilku lat, ale wyjęli takie świeżutkie, prawdziwe, ładne... i się pokusiłam. Smacznie mi było z ta moją kanapeczką, ale potem miałam mimo wszystko dziwne smaki w ustach. Dobre masło czasami można, ale nie za dużo... 85 % tłuszczu, masakra :D ale jaka smaczna

powodzenia w jutrzejszym ważeniu wszystkim! wytrwałości i cierpliwości moje drogie!
Pasek wagi
No o ja pierwsza bo do szkoły ide waga 53,6 życzę miłego dnia
No to ja druga, równe 68 kg. Po takim dramatycznym spadku 0.5 kg będę pewnie teraz stała wagowo z miesiąc widać mój jednorazowy wyskok z masłem nie zaważył na niczym.

Nic to, idę pracować a potem sobie spacerkiem wrócę do domu. Pogoda śliczna.

pozdrawiam was serdecznie i motywator na dobry dzień





Pasek wagi
witam Panie
dzisiaj 53,2 wreszcie, nareszcie :) nawet nie wiecie jak się cieszę :) że wreszcie coś drgnęło. jestem więc z siebie bardzo dumna tym bardziej, że od razu po pracy zrobiłam sobie mały dość sprawnie przebiegający spacerek, chociaż nie powiem byłam bardzo bardzo zmęczona. cóż jeszcze nie wyglądam tak jak na zdjęciu powyżej ale będę, przynajmniej taki mam zamiar. co zaś się tyczy ciszy na forum wszystkie to dobrze znamy brak czasu, brak czasu i jeszcze raz brak czasu, ale mam nadzieję, że nasze forum nie umrze śmiercią naturalną z powodu takiego stanu rzeczy... moje drogie wszystkim bardzo serdecznie gratuluję, a najbardziej sobie - może to brzmi trochę egoistycznie ale bardzo mi takiej automotywacji również potrzeba...
bardzo ładnie się zaczął ten dzisiejszy poranek :)
Hej dziewczynki
Sorki że ostatnio mnie rzadko tu bywałam ale wzięło mnie jakieś choróbsko a na uczelnie muszę chodzić i jak na złość przez te ostatnio dni miałam od rana do wieczora:(.
Wagę podam później
u mnie dzis na wadze 61 kg

u mnie bez zmian

od 2tygodni trzymam dietę i nie spadłam nawet grama

pasek zostaje bez zmian

ale jestem w szoku wczoraj weszłam rano na wage 63.4 ;O ogarnal mnie szok i zlosc ,trzemalam sie wagi w odole wszystko jak nalezy i wczoraj pojadałm sobie troszke słodyczy dziś wchodze i patrze;D a tu 62.6 !! ;D bardzo sie ciesze z tego -0.2 bo wczoraj było wiecej o wiele byc może tygodniowy zastoj wagi a teraz znow beda kg lecieć:D:D>?

ja też mam takie skoki

ale nie ma się czym martwić, wcześniej czy puzniej waga będzie lecieć, nie ma wyjścia ;)

oj nie ma do sylwestra 12 tygodni !! :D czyli  mozemy spaść -12 kg jesli weźniemy sie do roboty bo ja narazie chudne bez ćwiczen ale od dziś zaczynam brzuszki nie ma bata zaczynam i już . chce zobaczyć ten podziw w oczach innych o takkkkkkkk !!! ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.