© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 maja 2013, 14:08
22 maja 2013, 20:49
22 maja 2013, 20:50
22 maja 2013, 20:52
22 maja 2013, 20:57
22 maja 2013, 21:00
22 maja 2013, 21:02
Monika trzymam kciuki! Ja sobie ustaliłam plan z bieganiem i mam nadzieję, że dam radę się tego trzymać.Slaids ja na pierwszym roku studiów potrafiłam wielki kubeł kawy posłodzić 4 łyżeczkami cukru.
Ja mam podobny proble, piję około 5 herbat dziennie a każdą słodzę ok 3 łyżeczkami...
Nie potrafię się tego oduczyć, próbowałam ograniczać ale to nie dla mnie...
Jestem za to z siebie dumna bo byłam dzisiaj na spacerze, przeszam ponad 10 kilometrów :)
22 maja 2013, 21:04
22 maja 2013, 21:05
Monika trzymam kciuki! Ja sobie ustaliłam plan z bieganiem i mam nadzieję, że dam radę się tego trzymać.Slaids ja na pierwszym roku studiów potrafiłam wielki kubeł kawy posłodzić 4 łyżeczkami cukru.
22 maja 2013, 21:09
Mi się nie marzy 1200 kcal bo ja uwielbiam jeśc :P mi się marzy 2500 kcal i nie tyć - ale to sfera marzeń więc realnie marzy mi się chociaż 1800 kcal i nie tyc ale to spokojnie :) dojde do tego w koncu :)
22 maja 2013, 21:11
A ja właśnie nie lubię uczucia po jedzeniu - lubię jeść, ale nie lubię uczucia pełności.A w moim przypadku jak zjem ponad 1200-1400 kcal to już czuję się pełna i ociężała.Mi się nie marzy 1200 kcal bo ja uwielbiam jeśc :P mi się marzy 2500 kcal i nie tyć - ale to sfera marzeń więc realnie marzy mi się chociaż 1800 kcal i nie tyc ale to spokojnie :) dojde do tego w koncu :)
