Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia dla filigranowych.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2013, 14:08

Poszukuję osób o wzroście poniżej 160 cm. :)

Czy znajdę chętne osoby do wspólnych pogaduszek i wzajemnego wspierania się? 

Jaki jest wasz cel wagowy? A może rzuciłyście wagę w kąt i zwracacie uwagę na obwody? Jaki macie typ figury? :)

Ja mam niecałe 154 cm wzrostu. Mój cel to 48 kg, ale szczerze mówiąc głównie zwracam uwagę na kształt i jędrność ciała. 

Pozdrawiam i zapraszam. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 10:23

Powodzenia z angielskim. :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 10:24

Ja też zaczynam się uczyć, w pt mam egzamin, a z nauką jestem w lesie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 13:00

ja za chwile biore sie za skalpel- mój 6 trening :) 

EDIT: WYKONANO :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez monika20monika 22 maja 2013, 13:56

Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 13:56

ja na uczelni mam na razie luzik 6.06 jedno koło 7.06 drugie potem jakieś 2 egzaminy chyba lekkie i obrona koło 20 czerwca :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hotlikefire

hotlikefire

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3080

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 18:34

monika20monika napisał(a):

ja za chwile biore sie za skalpel- mój 6 trening :) EDIT: WYKONANO :)


Wy tu ładnie ćwiczycie a ja właśnie piekę ciasto drożdżowe z kruszonką migdałowo-cynamonową... :D

Nie ma to jak motywoweać samą siebie do niejedzenia słodyczy... :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 20:07

hehe ja dzisiaj ładnie z dietką :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 20:11

Ja też wyjątkowo grzecznie. Ogólnie staram się nie grzeszyć, ale czasem nawalam z punktualnością.

Chciałabym zobaczyć w sobotę równiutkie 52 kg na wadze... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 20:19

a ja 51,0 znów - albo mniej :P !! Ja z porami mam róznie ale wole zjesc 3 posiłki niz jesc co chwile ... 

ja jestem dumna ze dzisiaj słodkie ograniczyłam do minimum ;) oby tak dalej bo kalorycznosc tez dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 20:47

A ja dzisiaj znowu z kawą popłynęłam. 3 kawy + 2 energy drinki. I spać mi się chce...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hentai

Hentai

  • Dołączył: 2013-03-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1427

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2013, 20:48

Slaids ja jestem na kawowym odwyku, a przy moim niskim ciśnieniu to też potrafiłam wypić po kilka kaw dziennie i było mi jeszcze mało. Teraz bym się nawet napiła...tęsknię za czarnym naparem bogów (czasem piję, ale staram się ograniczać, bo nie umiem pić gorzkiej i zawsze muszę dosypać cukru/dolać miodu).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.