Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 09:55

Pozakontrola daj mi te swoje szóstki żeby Cię nie prześladowały a ja Ci dam swoje 90 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iblis

Iblis

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 10:08

Dzień dobry Dziewczyny :)

Jak tam wasze diety i ubytki? U mnie już 1,4 spadło, ale niestety na początku przez pomyłkę podałam 93 zamiast 93,4 i potem już nie chciałam kręcić, więc jest jak jest ;P

Życzę wam miłego poranka i trzymam kciuki za Was :)
Pozdrawiam, Iblis :)

Edit:
zapraszam was do dzielenia się spostrzeżeniami na temat aqua slim w wątku, który dziś złożyłam:
 http://vitalia.pl/forum17,82906,0_Dukan_a_aqua_slim.html

Edytowany przez Iblis 17 września 2010, 11:31

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 13:39

Maja19866 o nie, to ja już wolę szóstki. Chociaż domyślam się, że uczucia co do szóstek i dziewiątek mamy takie same, mimo różnicy cyferek...
Iblis jeśli chcesz to mogę zmienić Ci wagę, to nie jest problem. Byleby była prawdziwa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 13:58

Dziewczynki, bo ja już sie pogubilam, kiedy jest ważenie? jutro czy w niedziele? czy w poniedzialek? :P
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 14:20

W niedzielę chyba :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 15:11

Na wagi czekam od niedzieli do poniedziałku do godziny 17:00
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 15:30

dzieki, za przypomnienie ;) no to do boju ;) hehe
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 18:57

Cześć dziewuszki...a ja straciłam zapał....waga stoi a ja jem, jem jak opętana :(
Jakaś masakra :(
 Moje życie to chyba wieczna dieta...już tak dobrze szło, ale te ostatnie kilogramy trudno mi zrzucić, oj bardzo trudno....

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 19:11

ojj ale masz urodziny dzisiaj wiec zycze Ci powrotu na dobrą droge i zrzucenia tych ostatnich kilogramow!! :)
Zdjęcie użytkownika Iblis

Iblis

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2010, 20:52

Pozakontrola: jeśli byś mogła to byłabym wdzięczna, jeśli to nie problem oczywićsie :) A co do prawdziwości to niestety choćbym nawet chciała inaczej, to ważyłam aż 93,4. Choć jeszcze 2 miesiące temu zeszłam już do 85 :(

Kaloryferka: nie poddawaj się. Nawet jeśli  waga stoi to niedługo ruszy i będziesz bardzo szczęśliwa. A poza tym to wszystkiego najlepszego i spełnienia marzeń życzę :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.