Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika goraleczka89

goraleczka89

  • Dołączył: 2009-07-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 22:38

to może i ja ;) 73 kg!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kreconypl

kreconypl

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 22:48

spróbuję odtłuścić jeszcze swój organizm  waga 82 kg. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marieclare

marieclare

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 23:06

zgłaszam swój udział :) mam 11 kg do zrzucenia :)

pozdrawiam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula2417

anula2417

  • Dołączył: 2009-11-17
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 558

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 23:41

tez jestem chetna... byleby forum nie upadadło...
bieżmy sie do roboty... moja waga to ok 61 w trakcie @
moje minimum to 1 kg mniej miesiecznie
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misiolinaa

misiolinaa

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 00:00

zapisuję się 87 kg!
Zdjęcie użytkownika chopchop

chopchop

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 00:31

Moiiii. 80 kg.
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 09:43

Dzień dobry.
Na wagi czekam do środy do godziny 17:00.
Każda z osób ma swój START w momencie podania początkowej wagi na forum.
Pierwsze ważenie i podsumowanie jest w niedziele.
Także ciągle jeszcze zapraszam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 10:04

no to i ja :) podaję wagę już po zmianie baterii :/ grrrr 74,5

Edytowany przez serithorn 14 września 2010, 10:13

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 10:10

A co mi szkodzi,pobedę jeszcze z Wami troche

Waga jak na pasku 69

Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2010, 11:34

Nice.
Ja nadal jestem na swojej zupie kapuścianej.
Jedzenie jej idzie z coraz większą łatwością (szkoda, że nie przyjemnością).
I są efekty.
Jeszcze tydzień na niej pociągnę.
A potem jadę na tydzień do swego chłopaka do Londynu.
I nie wiem jak tam z ta dietą będzie...
Ghh... te dylematy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.