Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ikazana

ikazana

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 08:13

waga 71,7.Pozdrawiam wszystkich.
Zdjęcie użytkownika ksliwka

ksliwka

  • Dołączył: 2005-11-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 08:38

witam, waga 80,2. Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 08:47

Hej

Waga na dziś 75,4

Niestety 0,9 na plusie :/

Na szczęście od dziś zaczęłam  detoks, czyli 10 dniową dietę warzywno owocową więc za ydzień powinno już być lepiej.

Coś czuję że kara może byc moja w tym tygodniu :/

Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 09:29

Moja waga 76kg ;)


Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 12:49

53,8 kg
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chiquita1988

chiquita1988

  • Dołączył: 2009-09-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 13:20

Witam:) moja waga 54 kg :D:D:D
Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 13:55

60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iblis

Iblis

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 15:04

92 nadal
Zdjęcie użytkownika goraleczka89

goraleczka89

  • Dołączył: 2009-07-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 20:12

72 kg .. czekam na okres  :/ ale chipsy tez sa:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 20:40

serithorn, Ty chyba także w poprzedniej edycji byłaś na tym detoksie, jak Ci poszło? Rozumiem, że małe jojo było?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.