Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 21:51

Aha, ja tu od tygodnia się samiutką czekoladą obżeram... Także wiesz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 07:30

Moja waga dzisiaj rano to 87.1 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klocia134

Klocia134

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 07:39

a moja waga dziś rano 79.8 :)
Pozdrawiam :) ^^

Zdjęcie użytkownika agrafka93

agrafka93

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 08:11

równiutkie 55kg zawitało ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DitaVT

DitaVT

  • Dołączył: 2010-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 08:40

Kurczę, dzisiaj nie będę miała jak się zważyć. Jutro z samego rana podam liczbę kilogramów, ok ?

Z góry dzięki za zrozumienie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszek3

agnieszek3

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Waregem
  • Liczba postów: 5296

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 10:35

Moja waga bez zmian 59.9
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 10:37

61, 6 
Zdjęcie użytkownika mango167

mango167

  • Dołączył: 2010-09-13
  • Miasto: Perkanów
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 13:05

Jejku! 66,5!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 22:11

72,5 kolejny kg w górę:(:( codziennie jem coś słodkiego, ale koniec z tym:( ważę więcej niż tu na początku odchudzania:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 07:10

moja wago jako tako 53,8 po dość grzesznym weekendzie
pozdrowionka
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.