Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .caliginis

.caliginis

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 15:09

albo przytyłam cały kilogram (choć jadłam w miarę normalnie) albo muszę sobie wreszcie kupić wagę elektryczną...
71 kg
Zdjęcie użytkownika agrafka93

agrafka93

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 17:18

chyba rzeczywiście czas zainwestować, bo Twoje skoki wagi są nieco dziwne ;p
a u mnie coraz wolniej ta waga spada...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Justyna.M.24

Justyna.M.24

  • Dołączył: 2010-09-11
  • Miasto: Sierpc
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 19:03

witam Kochane przez weekend pojadłam i popiłam porządnie wagę podam jutro bo dzisiaj zapomniałam na nią wskoczyć  na plusie będzie napewno Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 21:46

bez zmian:(
60,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksliwka

ksliwka

  • Dołączył: 2005-11-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 22:11

witam u mnie lekki spadek jest 80,8 :) dobre i tyle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2010, 23:20

u mnie masakra 70,5... ehh 1,5 kilo na plusie... nie dziwię się bo przez ostatni czas jadłam za troje...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serithorn

serithorn

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 08:11

Hej dziewczyny,

Waga bez zmian 74,5 dobre i to  bo już się bałam ze będzie in plus :|

Zdjęcie użytkownika goraleczka89

goraleczka89

  • Dołączył: 2009-07-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 08:25

cześć dziewczyny! waga 72 kg.. czyli niewielki spadek .. miłego dnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ikazana

ikazana

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 08:37

Ja podążam za większością  czyli w górę . Waga 74,00
Zdjęcie użytkownika agavva84

agavva84

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 204

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2010, 09:52

hej, u mnie bez zmian - 79,5 @ już sobie w końcu idzie, więc będzie lepiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.