Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

właśnie, to od nas zależy i niestety jest tak, że dużo dziewczyn (w tym i ja;d) jak i nie wyjdzie to przestają tu wchodzić i pisać, musimy tu zaglądać nawet jak coś nam nie wychodzi, inne będą nas motywować do dalszej walki!;)
u mnie średnio.. wczoraj do wieczoraj wytrzymałam ładnie ale jakoś na koniec dnia coś mi się stało i po prostu wsunęłam mase zakazanych rzeczy:(
ale dziś obudziłam się z pozytywnym nastawieniem i już zaliczyłam trening z Jillian więc na razie OK :)

jeśli chodzi o śniadanko to był serek wiejski ;d ;)

Hej!
Nie odzywałam się bo internet mi się psuł :)
Od jutra chciałam zacząć ćwiczyć, ale dalej nie wiem co xd
Patrzę co piszecie o waszych ćwiczeniach, ale jeszcze się nie zdecydowałam.
Dzisiaj jeszcze pójdę biegać, ale jakoś nie potrafię się na razie przemóc-nie chce mi się i tyle xd

Jakie to wyzwanie?

Witam niedzielnie, Dieta w lesie(zeby nie napisać w ciemnej dupie) ale jestem pozytywnie nastawiona, bo wiem że bedzie git.
Jestem 2 dni przed @ i jak zawsze ona wygrywa. Ćwiczę, więc rąk nie załamuję. Pogoda pięęęękna, tylko co z tego jak ja codziennie pracuję od 7 rano do 19.20 wieczorem. Postanowilam ze jak wrócę do domu, to na 200% wracam na mój fitnes. Tak się z babeczkami przez rok zżyłam, że teraz mi ich brakuje. No i MUSZE sie ogarnąć, bo zawsze byłam jedna z lepszych( dobra kondycja) w grupie i figurę miałam cud, miód....
I jak ja im się teraz pokażę z moimi +7 kilo????
Wstyd, dlatego  zabieram się za się i tyle ile mi się uda zrobić, to zrobię.
Reszte dopracuję juz w domu, bo tu ani mojego cudownego hulahopu nie mam, ani moich ciężarków. 
Idę kawkę machnąć.

sarawol,  to jest to wyzwanie :)

co to za 30 dni płaskiego brzucha?

chciałabym dołączyć :)

dziewczyny wczoraj poległam!:( i to znów pod wieczór.. wszystko ładnie szło i gdzieś koło 19 nie dałam rady:( ale nie poddaje się i dalej walczę:)
chyba zacznę robić te 30 dni płaskiego brzucha;)

moze ktos wyjaśnic te 30 dni płaskiego brzucha? ;)