Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Hello, u mnie dzień zalatany, więc kalorii poszło mnóstwo, ale uraczyłam się 1 i 1/2 drożdżówki, bo taka była pachnąca, a ja byłam w biegu ;) oprócz tego reszta posiłków - zdrowe, zbilansowane i zjedzone (w miarę) w spokoju :) Jest ok:) I jutro znów latanie, na szczęście to już piąteczek!!! Uffffffff , dobranoc dziewczęta :)

Bardzo chętnie dołączę chociaż mam już 10 kg mniej dzięki ciężkiej pracy. Teraz moim celem jest utrzymanie tych zmian i ciągła motywacja do ćwiczeń.

Cieszę się, że jest nas więcej, ale fajnie by było, żeby każda z nas się chociaż raz dziennie wypowiedziała. Dodajcie sobie ten temat do obserwowanych, to będziecie dostawać powiadomienie na e-mail ;)
Zapraszam do pamiętnika- nowy wpis ;)

Witajcie - ja wczoraj również miałam zalatany dzień - to jakaś passa czy co??. W dodatku w połowie dnia zadzwoniła ze szkoły córka, że się źle czuje....
No i trzeba było znów kombinować z urlopem... Na szczęście okazało się, że to fałszywy alarm, a nie choróbsko jakieś.

Jeśli chodzi o ćwiczenia - to wczoraj zaliczone kolejne marszobiegi (30 min) oraz skalpel Ewki.
Muszę się przyznać, że mam strasznie słabe ręce :(
Dziś idę się uczyć, więc pewnie nici z ćwiczeń, ale jutro do boju!!!!!!

W niedzielę znów Komunia - pewnie dieta na bok niestety.

och te Komunie... tylko się siedzi i je...

U mnie znów sporo latania i nieprzewidziane wydarzenia, podobnie jak u Ciebie kasiucha1 :) rodzinna imprezka przy pizzy ;) ale humor do bani... przez faceta.... ehhhhhhhhhh

Hej!
Ja właśnie dołączyłam. Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć zamierzony cel dzięki Vitalii. A wsparcie i doping zawsze pomagają  Czasem potrzebny też bat, dlatego mam nadzieję, że mogę na to liczyć ?

Witajcie! :D

a ja się melduję: po pierwszych 6 dniach na sile błonnika i fatfree: - 1,5 kg ! <3

Też jestem na tym. Ale te ćwicznia mi nie odpowiadają ;( więc wziełam się za Chodakowską. Dzisiaj już 3 dzień diety :))