Temat: 12.05.13 Kto zaczyna ze mną?

Zjadłam dziś więcej niż chciałam, ale jedno potknięcie mnie nie złamie. :)  

kin22- skalpel robiłam cały od razu, jak dla mnie to są całkiem miłe i przyjemne ćwiczenia. Z killerem było gorzej, po 2 rudndzie chciałam zrezygnować, ale na szczęście sie nie poddałam i dokończyłam. Skalpel ćwiczyłam teraz 3 raz chyba :P

Waga mi się psuje Wchodziłam dzisiaj na wagę z 5 razy pod rząd  i za każdym razem pokazywało coś innego od 56,1 kg do 56,7 kg. No szlag by trafił... Trzeba będzie kupić nową

Zostajecie tutaj czy w grupie?

Motywacja na weekend
Zapożyczone z fanpage'u Ewy Chodakowskiej i efekty ćwiczeń jednej z dziewczyn po 7 m-cach.
Chyba idę ćwiczyć

Jaka motywacja! :)  Jaki biust, zazdroszczę jak nie wiem co. Ale muszę siebie zaakceptować, nie mam wyjścia. Ważyłam się w końcu, ale na dwóch wagach, u siebie i u sąsiadki, z racji, że moja waga się psuje i zawiesza wybrałam miernik sąsiadki, tym bardziej, że był korzystniejszy. ;)  Wczoraj wieczorem 57, ale zjadłam wczoraj nieco więcej niż planowane 1300-1400 kcal, dziś już jest norma, tylko, że zjadłam 2 kromki białego pieczywa, bo innego w domu nie ma. Powodzenia i zapraszam do grupy! 

Hej ;)
wczoraj niestety nie ćwiczyłam, ale dzisiaj juz godzinka na to zeszła ;P te foty kin22 na prawdę mnie zmotywały :D tym bardziej że zanosi się na 4 miesiące beztroskich wakacji :P. O matko, jakbym się cieszyła gdyby udało mi się!
Grunt ze dzisiaj zjadłam lekkie sniadanie, na obiad zupę a wieczorem wybieram się na koncert więc jedzenia nie będzie :D. mozliwe zeby od wczoraj dwa kilo ubyło? bo jesli nie to też będę musiala kupić nową wagę xdd

ja jestem ichti ;)

Napatrzyłam się na efekty ćwiczeń i zrobiłam 40 min skalpela, fakt z dwiema 2-minutowymi przerwami na złapanie oddechu, nie było łatwo ale dałam radę I powiem wam, że najbardziej bolał mnie brzuch i łydki. Marzy mi się ćwiczyć 5-6 dni w tygodniu przez miesiąc. To byłby sukces, bo ja nie cierpię ćwiczyć ale jak widzę efekty innych plus to, że lato niebawem, to może wytrzymam w postanowieniu. No i jeszcze 4 dni ONZ i mam zamiar na koniec serii mieć poniżej 56 kg! Tylko muszę wagę naprawić żeby dobrze ważyła.

juz po 2 tygodniach widać efekty, więc musimy tylko nabrac jakiejs wewnętrznej siły i osiągniemy cel ! :). od mojego startu -3,2 kg xd