Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Lekko przez maj i czerwiec - szczuplej w lipcu!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JedenDzien

JedenDzien

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:05

Drogie Vitalijki (oraz hm, Vitalijczycy?)!Chciałabym założyć grupę wsparcia dla osób z większą bądź mniejszą nadwagą, które w ciągu najbliższych dwóch miesięcy chcą stracić do 12 kg (ale zapraszam też tych, którzy chcą schudnąć więcej). Szukam  osób zmotywowanych, które nie poprzestaną tylko na dołączeniu do grupy, ale będą się w niej aktywnie udzielać. Zasady możemy ustalić wspólnie - jestem otwarta na propozycje! Ktoś chętny?
Zdjęcie użytkownika martulka19

martulka19

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1587

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:25

Jestem zaa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JedenDzien

JedenDzien

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:25

Ok, w takim razie myślę, że jest nas wystarczająco dużo żeby zacząć :) na razie wysyłam Wam zaproszenia do znajomych - chciałabym, by była to grupa zamknięta - łatwiej wtedy ogarnąć, kto faktycznie się udziela i można uniknąć tzw. trolli (a te się na Vitalii zdarzają).
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:30

Ja też bym chciała, cel to ok 10 kg ale git będzie jeśli waga spadnie mniej a cm więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:33

Ja też chętnie się zapisze ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aleksandra07

Aleksandra07

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:33

12kg za mną, ale baaaaardzo chętnie pozbędę się jeszcze kolejnych 12! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jolie88

Jolie88

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Radość
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:34

12 kg w dół... moje marzenie! jestem z Wami
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika przyszla.biegaczka

przyszla.biegaczka

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 21:04

Ja bym chciała! :) Przede mną koło 8kg ;))
Zdjęcie użytkownika aska2791

aska2791

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 08:39

ja bym chętnie dołączyła gdyby tu była "rywalizacja". Np tabelka i czas wykonywanych ćwiczeń albo cuś takiego. Byłam w kilku grupach gdzie dziewczyny się motywowały i wyznaczały jakieś tam cele ale mnie motywuje właśnie ka konkretna rywalizacja. Jeśli wpadniesz na podobny plan to śmiało zapraszaj mnie d grupy
:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 08:53

kurczę ile można tworzyć takich samych grup.. 
Zdjęcie użytkownika ewelina243

ewelina243

  • Dołączył: 2006-08-22
  • Miasto: Różowy Domek
  • Liczba postów: 400

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 09:11

to ja też się zapisuję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.