© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 kwietnia 2013, 13:15
28 kwietnia 2013, 14:02
Edytowany przez chcesieodchudzicc 28 kwietnia 2013, 14:02
28 kwietnia 2013, 14:02
Masz rację jesteś w naszych szeregach chudzinką ;)) pewnie ,że chciałabym być szczuplejsza,zdrowsza,mniej marudząca, wtedy życie jest po prostu łątwiejsze a tak ot wiecznie nie zadowolona i smutna.
no to do roboty trzeba sie wziac! w koncu! ja chociaz wzelam sie za diete, jest tyle diet w internecie czy south beach czy inne. wyjsc na spacer i juz robisz cos dla siebie. a z czasem wtedy juz kilogramy same zleca od Twojej pracy! wystarczy tylko chciec
28 kwietnia 2013, 14:02
28 kwietnia 2013, 14:03
Ja mam za 3 tygodnie córki komunię i moim celem krótkoterminowym jest się wcisnąć w sukienkę jaką miałam dwa lata temu na chrzcinach swojego synka.
no to brawo! to juz cos dla siebie robisz!
28 kwietnia 2013, 14:04
Hej ja ważę 83 i chętnie dołączę
Witamy
28 kwietnia 2013, 14:04
28 kwietnia 2013, 14:05
Ja byłam kiedyś na SB - owszem kg lecą na początku szybko ale łatwo wpaść w trans jedzenia wszystkiego jak się złapie gorszy czas.Polecam MŻ + ćwiczenia
popieram
28 kwietnia 2013, 14:07
) Edytowany przez chcesieodchudzicc 28 kwietnia 2013, 14:07
28 kwietnia 2013, 14:10
28 kwietnia 2013, 14:17
i dziewczynki treningi nie codziennie tylko 3-4 razy w tygodniu po 40-60 minut i będzie ok!
ja dzisiaj mam w planach poskakac na skakance 500 skokow i 2 godzinki rowerka stacjonarnego, ale to jak kawke wypije
