Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie czas zaczac! waga 90-100 kg zmienmy sie na 50/60 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chcesieodchudzicc

chcesieodchudzicc

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:15

Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
Zdjęcie użytkownika chcesieodchudzicc

chcesieodchudzicc

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:52

Monika.. napisał(a):

chcesieodchudzicc napisał(a):

Monika.. ja teraz jestem na diecie cambridge na 10 dni a pozniej bedzie tylko MŻ -> mniej zrec. no i ratuje sie tym ze cwicze a tez prowadze dom ze swoim partnerem.Monika podaj mi swoj przykladowy jadlospis, np co dzis bedziesz jadla?
Który już jesteś dzień na tej diecie ?

dzis jest trzeci dzien.

Zdjęcie użytkownika katja91

katja91

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:53

wolne? czasem zdarza się w niedziele. niestety od pon do pt na uczelni, sob-nd w drugiej szkole :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Monika..

Monika..

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:53

Ja pracuję od 6 do 14 ale wstaję przed 5 i kiedy wracam z pracy zjem obiad napiję się kawki dopiero dopada mnie leń i daje o sobie znać zmęczenie.
Zdjęcie użytkownika mustafa1988

mustafa1988

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:54

Hej dziewczyny! Czy mogę zasilić Wasze szeregi?? :)
Zdjęcie użytkownika chcesieodchudzicc

chcesieodchudzicc

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:55

dziewczyny to jaki widzicie sposobzeby schudnac? bo przeciez nie chcecie tak duzo wazyc co nie?
Zdjęcie użytkownika Monika..

Monika..

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:55

Oczywiście,witamy ;)
Zdjęcie użytkownika chcesieodchudzicc

chcesieodchudzicc

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:55

mustafa1988 napisał(a):

Hej dziewczyny! Czy mogę zasilić Wasze szeregi?? :)

 

oczywiscie ze mozesz

Zdjęcie użytkownika chcesieodchudzicc

chcesieodchudzicc

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:56

to chyba ja narazie z Was to jestem najszczuplejsza co nie??
Zdjęcie użytkownika Monika..

Monika..

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 13:59

Masz rację jesteś w naszych szeregach chudzinką ;)) pewnie ,że chciałabym być szczuplejsza,zdrowsza,mniej marudząca, wtedy życie jest po prostu łątwiejsze a tak ot wiecznie nie zadowolona i smutna.
Zdjęcie użytkownika axaxa

axaxa

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2013, 14:01

Hej ja ważę 83 i chętnie dołączę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.