Temat: Odchudzanie czas zaczac! waga 90-100 kg zmienmy sie na 50/60 kg

Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
oj Kochane poszłam spać a tu Wy szalejecie!!!

Dzień Doberek wszystkim! 
Zaraz jadę do przychodni błagać laryngologa żeby mnie przyjął z tymi migdałkami i gardłem a jak wrócę to pewnie będę miała kilka stron do nadgonienia!!! 
Pozdrawiam 
Ojej nie było mnie od wczoraj a tu tyle do nadrabiania i tyle nowych osób :)


Witam wszystkich serdecznie :)
witam
ja również chętnie sie podłączę do wątku.szukam takiego dla big osób oraz takiego żeby przetrwał.
a teraz poczytam co napisałyście i poznam Was.

czy jakiś plan już opracowałyście?? Jakieś ogóle ważenie konkretnego dnia?? jakaś tabelka czy coś może będzie??

a co tu taką ciszą wieje?
właśnie  jakieś zasady ??
Wieje ciszą??? Może dlatego, że są to takie godziny, że większość pracuje :D (chyba)
Ja jestem za tym żeby nie robić żadnych tabelek - mam takie doświadczenie że po kilku dniach/tygodniach to wszystko pada. Lepiej niech każda sama CHWALI się SPADECZKAMI! 
No ja też pamiętam, że tabelki zawsze padały.... ale były bardzo fajnym pomysłem...

Oczywiście nie nalegam :) bo niestety ale sama też bym nie miała czasu jej uzupełniać....

hej :)

i jak Wam dzień mija? U mnie dobrze :)

Pozdrawiam

axaxa napisał(a):

Ja jestem za tym żeby nie robić żadnych tabelek - mam takie doświadczenie że po kilku dniach/tygodniach to wszystko pada. Lepiej niech każda sama CHWALI się SPADECZKAMI! 
Zgadzam sie.Wiem po sobie.Mam taki tydzień,że waga leci w dół a potem w góre...i takie tabelki tylko wkurzają.No to i ja się witam.Wcześniej tylko kliknęłam,że ja również jestem za nawet kilku minutową gimnastyką.
Moja największa waga to 106kg w dniu ślubu(5lat w czerwcu minie).Teraz już 20kg mniej.Powoli i do przodu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.