Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czas na zmiany, czyli 10kg do wakacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kiwi15

Kiwi15

  • Dołączył: 2013-03-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:06

Witajcie! :D Lato zapasem, plaże i bikini tuż tuż to i my nie możemy zostać w tyle. 10kg... w grupie schudniemy raz dwa:) Kto się pisze na 10 kg w ciągu 2 miesięcy? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chucky1990

chucky1990

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:09

ja ;) to jak działamy?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:10

Mi zostało jeszcze 9 :) wchodze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika edyska91

edyska91

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:12

ja chętna i to bardzo. MŻ i ćwiczenia ? nie mam pomysłu, kombinuję i nie chudnę.. pomocy.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandra7890

sandra7890

  • Dołączył: 2013-04-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:13

Zapraszam: 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:18

1

Edytowany przez rrt43 18 października 2013, 16:58

Zdjęcie użytkownika Kokosowa4455

Kokosowa4455

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:25

Ja również mam mż + zdrowo i ćwiczenia
takim sposobem za mną 13kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Kokosowa4455 26 kwietnia 2013, 20:25

Zdjęcie użytkownika Natsume

Natsume

  • Dołączył: 2013-01-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:27

Ja się piszę! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justyna1989k

justyna1989k

  • Dołączył: 2013-03-20
  • Miasto: Lipnica Murowana
  • Liczba postów: 254

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:45

no to ja tez :D bo akurat tyle mi zostało :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylek22

motylek22

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 20:52

ja też ja też !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.