© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 września 2010, 21:03
OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!
DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!
CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)
WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???
JA ZACZYNAM :) !!!
ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!
RUSZAMY!!!
8 września 2010, 19:24
8 września 2010, 19:27
Hmmm, ja miałam dzisiaj na obiad spagetti, dobrze, że byłam dzsiaj na dukania bo bym zjadła:)
Jutro planuje suflet pieczarkowy na obiad, a na kolacje szaszłyki(papryka, pieczarki, ogórek, parówki)
A śniadanko musli
8 września 2010, 22:41
9 września 2010, 11:48
, wczoraj dołączyłam do jazdy na rowerku a6w (mam nadzieje że tym razem uda mi się dojść do końca) i kilka brzuszków 
9 września 2010, 14:25
9 września 2010, 14:35
9 września 2010, 14:36
Edytowany przez Sylwka727 9 września 2010, 14:37
9 września 2010, 15:19
oj Sylwka sama musisz dojść co wazniejsze ja kiedyś już po operacji nie jadłam wogóle pieczywa i jakiś sie przyzwyczaiłam, więc jak dla mnie nei maróżnicy jak jem jajeczniczke na masełku to z pomidorkiem itp czasami koleżanka pyta się mnie jak ja moge tak jeść a moge i dla mnie nie ma to znaczenia.
Lolalolalola żółtko jajka kurzego duże w 17g ma 60 kalorii a ile tabletki nie wiem , ale wydaje mi sie że od czasu do czasu możesz zjeść
9 września 2010, 15:27
No ja już po obiadku i deserze :)
Suflet pieczarkowy (150g pieczarek, 100 g odtłuszczonego twarogu, jajko, białko, przyprawy) i kogel mogel (1 żółtko, 3 pastylki słodziku, łyżeczka jogurtu naturalnego) razem ok. 300 kcal
Suflet wyszedł naprawdę dobry:)
A myślę, że taki deser nie jest zły, bo słodzik prawie kcal nie ma :)
9 września 2010, 15:48
