© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 września 2010, 21:03
OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!
DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!
CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)
WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???
JA ZACZYNAM :) !!!
ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!
RUSZAMY!!!
7 września 2010, 16:41
7 września 2010, 17:03
hej ;/
Chyba przekroczyłam 1300 kalorii. Tak mi przykro, źle się z tym czuje...
Więc...
śniadanie- winogron, owsianka z otrębami i rodzynkami (300kcal)
2 śniadanie - 2 bułki dukana (300kcal)
obiad- serek wiejski z papryką i rzodkiewką, 1 maca z małym plasterkiem szynki (300kcal)
i... eh jakby kolacja 100g piersi z kurczaka, 1 macai chyba z 350 g winogronu i 1 nekarynka (myślici, że się w 400 kcal zmieściłam?
7 września 2010, 19:02
7 września 2010, 19:10
7 września 2010, 19:18
8 września 2010, 13:23
Czyżby temat zamierał?? 8 września 2010, 13:33
8 września 2010, 15:53
8 września 2010, 16:54
Jesteśmy!
Ja mam dzisiaj dukanowski dzionek :)
Więc pochcłaniam dużo białka, a jak u awas?
