© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 września 2010, 21:03
OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!
DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!
CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)
WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???
JA ZACZYNAM :) !!!
ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!
RUSZAMY!!!
5 września 2010, 14:33
Otrąb :)
Nie martw się, ja też byłam zielona wcześniej.
Pamiętaj owsianych. Zapewne mielonych nie znajdziesz, więc sama będziesz musiała zmielić. Ja miele je w młynku do kawy, ma wyjść mąka :)
I zamiast 4 łyżek nie zmielonych owsianych. Daje po dwie owsiane i pszenne :)
Życzę powodzenia :)
5 września 2010, 15:37
5 września 2010, 16:52
5 września 2010, 16:57
5 września 2010, 16:59
zamrazalam sobie wtedy po 7 bulek na caly tydzien i wieczorem rozmrazalam 1 zeby ja zjesc na sniadanie ,a jak mialam iemny chleb to sie okazalo ze zjadlam z 4 kromki wiec dla mnie na prawde bardziej pozytaczna jest ta 1 bulka z czyms zdrowym :)
5 września 2010, 17:12
Pewnie można wszystko jeść, tylko w ograniczonych ilościach. Nawet czekoladę, ale żeby to była 1 kostka, a nie odrazu pół tabliczki. Trzeba znać umiar :)
5 września 2010, 17:56
5 września 2010, 21:36
5 września 2010, 21:39
to tragedia, czasem się skuszę na jakąś kanapeczkę 
ale częściej wybieram jakiś owoc
Edytowany przez Sylwka727 5 września 2010, 21:39
5 września 2010, 22:11
