Temat: TERAZ!!! BO NAPRAWDĘ CHCĘ BYC SZCZUPLA I SZCZESLIWA

OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!

DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!

CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)

WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???

JA ZACZYNAM :) !!!

ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!

RUSZAMY!!!

sorki że nie odwiedziłam was wczoraj wieczorem ale byłam na różańcu bo zmarła babcia mojego

Sylwka przykra sytucja moje kondolencje trzymajcie się .

A jak dietka

Pasek wagi
Dzięki.
A z dietką dobrze nawet, dużo pije troszkę może za dużo wczoraj zjadłam ale miałam zabiegany dzień bo do mechanika potem do szpitala  wieczorem na różaniec więc w locie jadłam co było pod ręką i niestety tylko starczyło mi czasu żeby pół godzinki poćwiczyć bo pod koniec padałam z nóg i jak niemowlak spałam... Dziś się staram pilnować:)
oj tak już jest jak stres i wiele spraw nie martw się unormuje się jak wszystko załatwicie
Pasek wagi
Mam nadzieje

Hejo:)

Sylwia jak wyniki?

Dzisiaj ide na imprezke :) Zjadłam do tej pory 500kcal i zamierzam jeszcze z 250 w domu zjeść, tak żeby nie miała takich ogromnych wyrzutów sumienia :) Bo zamierzam sobie pozwolić na kawałek pizzy, troszkę alkoholu i trochę innego żarełka :)

Poszłam już na spacer, zaraz 8min legs zrobie i może pokręce trochę hula hopem :)

Dziewczyny kupiłam pierś kurczaka na jutro na obiad... co smacznego mogę zrobić?

Zdałam, zdałam, zdałam, musiałam się wam pochwalić:)
 Mmmm kurczaczek mniam:) taki filecik to u mnie podstawa w diecie bo można na kilka sposobów zrobić ja go grilluję w piekarniku z przyprawami do grilla całego lub w kawałkach  czasem z pieczarkami i papryką:)
hej dziewczyny sylwka graki, u mnie dziś masakra moje kolano poszło na dobre własnie jestem po zastrzykach i byłam tez kupić sobie spodnie ale nici nie udało mi się nic kupić chyba nastroju nie miałam usiadłam jedynie do fryzjera zrobić sobie fryzurke o i się odstresować w tym czasie moj M poszedł stabilizatror mi kupić około m-ca będe w nim chodzić i jeszcze 4 zastrzyki czyli ćwiczenia na bok tragedia ale nie poddam sie brzuszki i pompki i tak bede robić i takie fajne brzuszki na piłce gumowej małej strasznie je lubie , waga mi mało spadła tragedia mówie wam nie cche mi się nic a jutro do szkoły na rano mam i chyab tam zasne spac mi się chce po tym chyba zastrzyku jestem nieswoja
Pasek wagi
Dzięki:). Trzymaj się będzie dobrze:)
Trzymaj się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.