Temat: TERAZ!!! BO NAPRAWDĘ CHCĘ BYC SZCZUPLA I SZCZESLIWA

OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!

DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!

CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)

WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???

JA ZACZYNAM :) !!!

ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!

RUSZAMY!!!

ja nie robie za taxi jak mam ochote pojade jak nie to nie rozumiejamnie bo wiedza że jestem szczera do bólu, jak już kogoś wioze nie biore na paliwo taki mam zwyczaj my sobie tu po koleżeńsku pomagamy jak musze gdzieś dzieci zostawić a mieszkamy tu sami na obczyźnie zawsze moge na nich liczyć i nie mogłabym brać kasy nie umiem tak oni też swój czas poświęcają dla moich dzieci chyba zrozumiałe, dziewczyny jak dietka u mnie od poniedizałku bez grzeszków
Pasek wagi

ja dzisiaj owsianka, ciacho wczorajsze, rozołek i 3 mace z szynką i twarogiem i rzodkiewką, to razem 700kcal ;/ mam taką ochotę jeść, że hej ;/

ale daje rade, może na spacerek pojde

Potrzebuje jakiś dietetycznych przepisów na dania z grzybów :)
z przykrością stwierdzam że znam tylko bomby kaloryczne z grzybów najbardziej lubie w bułce pieczone i zapiekane z serem i jak nie to bomba
Pasek wagi
a mogę ugotować je i wymieszać z ryżem i ugotowanymi warzywami ? a to polać np. sosem czosnkowym? będzie dobre?
wydaje mi się że tak może być dobre ja bym dla smaku w vegecie lub jakimś warzywku ugotowała
Pasek wagi
pewnie :) przyprawy będą, chodzi bi bardziej o to czy czosnkowy sos będzie pasował?
sos czosnkowy jak najbardziej
Pasek wagi
bomba to może być jutro smaczny obiad :)
dokładnie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.