Temat: AKCJA!!! - 113 dni do Wigilii - schudnijmy razem 15 kg i bądźmy piękne w te Świeta!!!

Ja w piątek na urodziny będę szła, jestem ciekawa jak będzie. ;d

Ja jestem od 4 dni na diecie SB, Jutro idę na imieniny do teściowej i pewnie będę musiała zgrzeszyć . Chciałabym nie wyłamywać się z diety, ale jak tu nie zrobić przykrości solenizantce

Ja też nadal utrzymuję dietę. Dodatkowo "podkręciliśmy" z moim partnerem trening Nordic Walking i w ciągu 3 ostatnich dni przeszliśmy 28 km. Ale świetnie się czuję. Odmłodzona o 10 lat.

Witam moje kochane ! Jestem z wami od niedawna i liczę że uda mi się wytrwać w tym postanowieniu by w tegoroczne święta wyglądać pięknie i seksownie .

Chciałabym ważyć 53 kg
Ważę 63kg
wzrost 167cm

WYMIARY:

biodra - 88 cm
talia - 73 cm
biust - 93 cm
udo - 55 cm
szyja - 32cm
biceps - 26 cm
łydka - 35 cm

Trzymajmy się razem a na pewno damy radę !! xD tylko bez oszukiwania! promise:!!

Udało mi się zgubić przez I tydzień SB 0,9 kg . Oby tak dalej.

Hmm, super Kasia7337!!! Gratuluję. :)

Kolejny niewielki, ale zawsze, spadek wagi - o pół kilograma . Trochę na to nie zasłużyłam, ale cóż. Teraz nie wypada mi tego zaprzepaścić. Dziś maszerowałam z kijami z partnerem, a teraz wyciąga mnie córka. Więc idę. Przynajmniej spalę parę grzeszków.  Trzymajcie się!

Można się przyłączyć? Brak mi silnej woli, ale dziś powiedziałam dość.... źle sie czuję jak patrze na siebie w lustrze. Więc dziś po przyjściu do domu stwierdziłam :
- zero słodyczy!
- zero "podjadania" wieczorami ( było to moje ulubione zajęcie, nawet jeśli nie byłam głodna!)
- picie dużo wody i zielonej herbatki
- płatki owsiane przede wszystkim
- częstsze posiłki, gdyż moje posiłki wyglądały w ten  sposób, ze jadłam rano ok 9 i wieczorem o 19-20.

Więc koniec tego!! Chce w końcu czuć się dobrze. Przede mną 11 kg. Na pewno mi się uda :) prawda dziewczyny?!

PS: W ogóle to gdyby była jakaś z Was z Krakowa chętna na bieganie, to ja chętnie:):) Bo samej wiem, że się nie zmobilizuje ani do biegania, ani do ćwiczeń gimnastycznych.

Do dzieła!! Trzymajcie kciuki :) Będę robić aktualizację raz na tydzień :)
buźka :)

cześć dziewczyny dołączam do Waszej grupy. :) tzn jeszcze nie zaczęłam, ale za kilka dni zabieram się do ostrej walki. Mam do zrzucenia 6-7 kg i mam zamiar osiągnąć to w ciągu 2 miesięcy oby się udał. Mam nadzieje, że z Wami pójdzie mi łatwiej. :)

Kolejny krok do przodu - 57,7 kg! Minęły już 3 lata odkąd miałam przed oczami taki wynik na wadze. Szczerze mówiąc jem trochę słodyczy, ale poza tym dużo się ruszam. Właśnie wróciłam z kilkudniowego wypadu z rodzinką w Tatry. Tam chodziliśmy po górkach praktycznie całymi dniami. To dlatego moje małe grzeszki nie popsuły wyniku na wadze. A teraz z powrotem nordic walking, ćwiczenia w domu i będzie dobrze. Ciekawe, czy 54 kg do Wigilii są realne... Wątpię, ale spróbuję się sprężyć, może się uda. Tak, czy inaczej nie jest źle. Dietę trzymam i czuję się świetnie, czego i Wam życzę!