Temat: Dziś zaczęłam, duuużo do zrzucenia! Kto ze mną??

SKINNYANDFIT- ja jestem od 2 tyg. na diecie z Vitalii Smacznie Dopasowanej i powiem Ci, że jestem bardzo zadowolona. Tutaj chudnie sie powoli więc nie spodziewaj się natychmiastowych  wielkich efektów. Ja schudłam przez 2 tyg. 2,3 kg. Do tego mam ustalone ćwiczenia, ale póki co nie mogę się zmobilizować. Dieta jest w sumie smaczna. Jest opcja wymiany posiłku na inny z tabeli co wiele ułatwia bo nie wszystko mi pasuje. Daj znać jak u Ciebie. Pzdr

olusia - ponad kilogram tygodniowo to super, tyle mi absolutnie wystarczy! Dostałam dziś dietę IGPro, pierwsze wrażenie pozytywne, zobaczymy, zakupy zrobione i jutro zaczynam.

A tak z innej beczki - w tym tygodniu spadek o 1.1 kg, hurra!!

No to super Skinny :) oby tak dalej. Kiedyś po pierwszym grzechu na dietach poddawałam się, ale teraz zmieniłam podejście i mimo małych grzeszków :) nie przerywam diety tylko dalej stosuję ją wg zaleceń. Póki co sprawdza się. Jak bardzo czegoś mi brak (a jestem uzależniona od słodyczy i szybkiego skoku poziomu cukru:)) to wtedy sięgam po suszone śliwki i morele. Całkiem ok jest ten zamiennik, po kilku jestem już zasłodzona. 3mam kciuki za was kobitki

Hej dziewczyny. Też dziś się ważyłam i mam kolejne 1,9 kg mniej, niby fajnie ale wiem, że mogłam więcej, chociaż z drugiej strony na samym początku zakładałam spadek 05-1 kg w tygodniu... oj babie nie dogodzisz ...

Grytuluje dziewczyny spadków !!! Uwielbiam spadki :D One zawsze motywuja wszytskich !!! Oby tak dalej !!!

Witajcie dziewczyny:)
Chciałabym się do Was dołączyć bo sama niestety nie daję rady. Potwornie mam słomiany zapał i szybko się poddaję, to moje ogromne wady. Jestem mamą 2,5 m-cznego brzdąca i mam ograniczony czas ale staram się go jednak znajdować:) Od kilku dni jestem na diecie i ćwiczę skalpel Chodakowskiej, dzisiaj zaczynam też rolki.
Mama nadzieję, że przyjmiecie mnie pod swoje skrzydła :)

MamaGroszka - witamy:)

U mnie po pierwszym dniu IGPro bardzo pozytywnie - trzymam się jadłospisu, jem 5 x małe porcje, ale o dziwo nie jestem bardzo głodna. Byle do piątku (ważenie) - ciekawa jestem, czy coś się ruszy:)

eve - super! Wspaniały wynik, nawet nie próbuj narzekać!

Skinny mam pytanko. Zastanawiałam się nad tymi dietami, ale jestem karmiąca i nie wszystko mi wolno. Jak kupujesz ten pakiet to można podać jakieś dodatkowe informacje, czy to jest taki sztywny, wysyłany do wszystkich jadłospis?
Ja też teraz staram się jeść 5 posiłków, i powiem, że czasem nawet nie mam ochoty na wszystkie i pomijam jakiś...ale chleje tyle wody, że żołądek oszukuję ;)

MamaGroszka - gdy wybierasz dietę jest pytanie - czy dieta ma być dostosowana do matek karmiących lub kobiet w ciąży ;]

U mnie jest już kg kolejny mniej ale ważenie tygodniowe dopiero w sobotę ;] Mam nadzieje, ze ten -1kg nadal pozostanie ;D