Temat: Dziś zaczęłam, duuużo do zrzucenia! Kto ze mną??

Hej dziewczyny, potrzebuję wsparcia i motywacji. Na pasku waga obecna, a więc - jak widać - długa droga przede mną. Byłoby mi raźniej, gdyby zebrała się grupa chętnych do wspólnego odchudzania, ćwiczenia i kopania po tyłkach (w razie potrzeby) :)

Kto ze mną???


Możemy się wymieniać menu, inspirować do ćwiczeń i pilnować się nawzajem. Nikogo nie oceniam i niczego nie narzucam - każdy się odchudza tak, jak uważa za stosowne i nic mi do tego.

ZA JAKIŚ CZAS TO MOŻEMY BYĆ MY:





Pasek wagi
Cześć dziewczyny, i ja się chciałabym do was dołączyć. Mam taki cel - minus 10 kilosów do końca czerwca.. ;) W grupie raźniej, nie. ? ;)
ja dopiero od tygodnia jestem na tak "porządnej" diecie, wczesniej były cwiczenia ale tez podjadanie wiec to nic nie dało:/ teraz przestawiłam sie na "bezsmakowe" jedzenie jak to moj chłopak ocenił  i ciezko tak naraz przestawic mi sie na diete i cwiczenia wiec staram sie wszystko powoli wprowadzac. wiec narazie jeszcze nie cwicze
Pasek wagi

ja po swiętach nie mogę się pozbierać, chociaz dzisiaj już jet lepiej.

U mnie dieta poprostu MŻ,i staram sie ograniczyć słodycze do minimum

dziewczyny zastanawiam sie czy moge zjesc kasze manne:) bo natknełam sie na nia w szafce i postanowilam sie was spytac:)
Pasek wagi
manna raczej tucząca jest, chyba raczej nie jest wskazana na diecie  (ale pewności nie mam)
ja czasem jadam manne, ale raczej na sniadanie niz na kolacje. siedze i sie nudze i spogladam caly czas na jedzenie, dobrze ze mam go malo to przynajmniej sie na.nie nie rzuce ;) bo mi nie zostanie nic na sniadanie ;d 
Pasek wagi
Hejka dziewczyny. Ja dzisiaj jak co sobotę miałam ważenie. Dieta póki co działa i dało  mi to  kopa do dalszej motywacji. Mam nadzieję, że nie polegnę (jak to zawsze bywa). 3-majcie się
Pasek wagi
myślę ż e raz na jakiś czas można sobie pozwolic na kaszę manną,ale raczej z rana. nie dajmy się zwariować dziewczęta
a ja wczoraj jak to w piatek na imprezie bylam i troche wypilam, wiec kcal troche pochlonelam ;d ale dzisiaj grzecznie w domu siedze, wiec zadnych pokus nie ma :) bylam dzisiaj na silowni, jutro tez ide sie wypocic porzadnie ;d kupilam karnecik wiec wieksza motywacja zeby chodzic
Pasek wagi
co tu tak cicho?? bywa tu ktoś??

skinnyandfit co z Tobą?

Ja dziś po ważeniu - przez pierwszy tydzień jest mnie mniej o 1,8 kg


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.