- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
1 września 2010, 10:56
Witam
wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na
wakacje:)Mamy na to 8 tygodni, więc przy
dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne
jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze
dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)
Wątek ten jest
kontynuacją już 4 poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do
majówki" , "5kg do Wakacji:)" , "-5kg przez Wakacje:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (do niedzieli;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale
do niedzieli MUSI podać swoją wagę (obojętnie w jaki dzień,
wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać,
uwzględnię to wtedy w tabelce:)
Tabelka będzie
zamieszczana w niedzielę
wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można
będzie ją znaleźć tutaj i na
bieżącej niedzielnej stronie:)
Zapraszam wszystkie walczące w
poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
6 września 2010, 16:21
Cześć dziewczyny - nie wiedziałam, że przeniosłyście się do nowego tematu, ale ZNALAZŁAM WAS i też się dopisuję
![]()
Wiola - spóźnione, ale szczere - wszystkiego co najlepsze
![]()
Makeover - będzie dobrze - nie ma innego wyjścia, a trochę paniki ci się przyda, bo w nerwach lepiej się spala
![]()
Waga wczoraj rano - 59.2; cel 55 kg - Dołączył: 2010-09-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 26
6 września 2010, 18:40
cześć dziewczyny :) przyjmiecie mnie tutaj? bo widzę, że u Was ruch! :) wczoraj dołączyłam do vitalii, zapisałam się do jednego wątku ale tam ciiisza :(
obecnie ważę 76 kg, ogólnie chciałabym schudnąć do 69, a do "haloween" oczywiście 5 :) czyli powinno być 71. :)
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
6 września 2010, 21:13
dziękuje :)
jak tam Wam idzie,,, ta pogoda tak zacheca do cwiczen... ;/
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
6 września 2010, 21:31
Rosyjskaksiężniczka - witamy oczywiście
![]()
My tu jesteśmy w starym gronie, ale ono też się powoli wykrusza, więc każda nowa duszyczka mile widziana
![]()
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
6 września 2010, 21:34
Ja przyznaję się bez bicia, że zaniechałam wszelkie ćwiczenia
![]()
Po przyjściu z pracy jestem tak padnięta, że nie mam siły...
a dietkowo nawet OK
![]()
z Dukana zrezygnowałam, ale ogólnie się ograniczam i patrzę na to co jem
![]()
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
7 września 2010, 11:29
WIOLA QUO VADIS to jedna z moich ulubionych ksiazek :) i jedna z niewielu lektur jakie przeczytalam w liceum :P jest naprawde swietna!
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
7 września 2010, 11:30
ROSYJSKAKSIEZNICZKA witamy i zapraszamy :)
mi sie cwiczyc ostatnio w ogole nie chce :/ z reszta przestrzegac diety tez nie :// slabo mi idzie...
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
7 września 2010, 19:07
No w końcu Rroni masz miesiąc miodowy, więc nie ma się co dziwić
![]()
Jesteś usprawiedliwiona
![]()
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
8 września 2010, 10:04
no nie do konca... w pracy zapierdal, wycofali nam urlop :/ grr!! a ja teraz jeszcze chora i slysze ze wczoraj zwolnili 3 osoby :/ masakra jakas :/ tak wiec taki miodowy ten miesiac ze hej!
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 342
8 września 2010, 16:12
ooo matko wszedzie wątki do nadrobienia ;d szkoła nie pozwala tyle siedzieć, przepraszam ;p ale dietkuje dzielnie :) rosyjska ksiezniczka - witam w gronie ;)
