-5kg do Halloween xD - strona 5

Dołączył: 2010-01-28
Miasto: Kalisz
Liczba postów: 1646

1 września 2010, 10:56

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 8 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Wątek ten jest kontynuacją już 4 poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" , "5kg do Wakacji:)" , "-5kg przez Wakacje:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (do niedzieli;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę (obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)

Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wiola121

Dołączył: 2008-11-24
Miasto: Miasto Aniołów
Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2010, 20:39

musisz odbic sobie ten miesiąc miodowy np. w lato :)
szkola mnie tez pochlania, i to strasznie ( a to dopiero początki )
ale staram sie codziennie robic minimum 100 brzuszkow, taka aktywnosc
no coz ;/

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

makeover

Dołączył: 2009-07-25
Miasto: Malbork
Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2010, 09:18

Dzień dobry wszystkim... moja dieta trochę się położyła na chwilkę ale już jest lepiej

Jestem w trakcie pakowania przed przeprowadzką mam już klucze i w sobotę jadę z moimi gratami.
Teraz muszę nadrobić wasze wpisy na forum

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rosyjskaksiezniczka

Dołączył: 2010-09-05
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2010, 12:23

marta1178, IrvinFlyy, rroni>ależ dziękuję

też witam ! :))

co do ćwiczeń, to chyba wszystkie lekko zaniedbujemy. ja regularnie jeżdzę na rowerze (to mój środek transportu ;)) ale pogoda nie zachęca za bardzo do wyjścia z domu- we Wrocławiu leje. Więc biorę się za stepper. miłego dnia wszystkim :)

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

makeover

Dołączył: 2009-07-25
Miasto: Malbork
Liczba postów: 1549

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2010, 13:06

Ja ostatnio wybrałam się na rowerek...oczywiście nie obyło się bez strat, zepsułam przedni hamulec, mam na nodze wielgachnego siniaka i.... zgubiłam się

ale ostatecznie jakoś wyjechałam z tego lasu hehe.
Kurcze strasznie bym chciała żeby ten wątek okazał się przełomowym i żebym wreszcie schudła. Żebyśmy wszystkie schudły