Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Przedstaw się nam i powiedz coś o sobie żebyśmy mogły Cie poznać :)
Bardzo chętnie będziemy Cie wspierać i nie obrażaj sie jak będe krzyczeć!!!! :P

heh rygor trzeba tu wprowadzic ! zeby zadną nie kusily slodycze, bo jesli o mnie chodzi to jest masakra. wescie kopnnijcie mnie no !!

to upiecz sobie jakies dukanowe ciasto one na prawde są pyszne a mało kalorii maja i do tego ze słodzikiem a nie cukrem :)

bym musiala kupic wszystko bo raczej za wiele skladnikow nie mam. a nie chce mi sie leciec do sklepu tak szczerze mowiac. ale upieke. nie wiem kiedy ale upieke. a wlasnie zrobilam 200 brzuszkow xD zaraz wskakuje na stepper

to dobrze ruszaj sie ruszaj :P
Oj tam spalisz pare kalorii do sklepu wyjsc to nic strasznego kochana :P:*

heh. wlasnie pozmywalam po obiedzie xD wielka sterte naczyc. ale przy tym tez pare kcal spalilam xD

hehe ja właśnie wstawiłam kolacje do piekarnika :P ciekawe co wyjdzie z tego mojego wymysłu i czy bedzie jadalne xD

oooo już po nie moge sie ruszać! ale sie zapchałam xD
zrobiłam coś a'la zapiekanka na szybko :P
Mam takie małe foremeczki w kształacie serduszka wyłożyłam je plasterkiem szynki
potem doprawiłam serek wiejski (400g) papryką słodką czosnkiem :)
Na to ułożyłam kabanosika drobiowego pokrojonego w plasterki ok.6 plasterków
Troszkę łososia sałatkowego
Ogórka konserwowego w plasterkach ok 5
i zalałam sosikiem ( jajko , 3/4 malego jogurtu naturalnego, 3 łyżki otrąb owsianych, majeranek i dorzuciłam troszkę pora pokrojonego w paseczki :) )
Piekłam 15 min w termoobiegu w 170 stopniach. a przygotowanie zajeło mi z 5 min :)
Wyszło mi tego takie 4 foremeczki zjadłm 2 :P a pozostałe dwie moj tato i chłopak :P
Jak będzie się wam chciało to spróbujcie pychota :)

mm mysle ze na prawde dobre bylo :)

hej dziewczynki zamierzam dodac do mojej galeri zdjęcie brzucha...ocencie ale szczerze. ile schudnąc itp .. jeszcze . wiem ze nie jest idealny ale pracuje nad nim...:)