30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
1 października 2010, 14:43
tez mam obiad mama wepchala we mnie ale na szczescie malutko. ja dzis zero cwiczen. pozniejs ie postaram !
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
1 października 2010, 14:50
Witam Was dziewczyny;)
Mogłabym jeszcze dołączyć do Was?
1 października 2010, 15:04
pewnie :)
witamy :)
napisz coś osobie :)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
1 października 2010, 15:14
Nigdy nie wiem, co powiedzieć o sobie;d Co przychodzi się do nowej szkoły, to pierwsze pytanie "opowiedz coś o sobie". A ja zawszę mówię to samo: uwielbiam muzykę, sport i słodkości;)
1 października 2010, 15:17
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
1 października 2010, 15:31
Tak na poważnie to próbowałam raz, rok temu. Udało mi się zrzucić 4kg, po czym dość szybko to nadrobiłam. A nawet jeszcze przytyłam. Głównie to przez złe odżywianie - dużo słodkości, fast foody, alkohol. Calutkie wakacje żyłam tylko na takiej diecie. I teraz widać skutki. Dlatego postanowiłam jeszcze raz spróbować. Mam nadzieję, że teraz uda mi się wytrwać.
1 października 2010, 17:38
No pewnie!!!
Z nami to jak najbardziej :)
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
1 października 2010, 19:06
O witam nową koleżankę :D
Trzymam za Ciebie kciuki ! :)
1 października 2010, 19:56
Ja już po tych ćwiczonkach ze stronki!! fajne są :)
dzisiaj tylko 1000kcal zjadłam i pełna taka się czuje bardzo!!
1 października 2010, 19:56
a ty ćwiczysz tylko nogi?