© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2010, 18:18
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
4 września 2010, 16:46
4 września 2010, 17:06
4 września 2010, 17:12
4 września 2010, 17:17
4 września 2010, 17:25
4 września 2010, 19:24
Eh, znam teb ból. Jak komuś powiem, że się odchudzam, to zaraz jest z czego... Naszczęście przyjaciółka też się teraz odchudza, więc jesteśmy we dwie. Ale mam też inny problem. Np. wczoraj wziełam do szkoły activie, i koleżanki daj trochę. A ja nie mogę bo kalorie licze, i tylko ją miałam i głodna i tak byłam ;/
Dzisiaj już po jedzeniu jestem
Obiad- sałatka dukanowska( 2jajka, serek wiejski, tuńczyk), bułeczka dukana
zjadłam tylko pół
na kolazje druga cześć sałatki i bułki
Byłam na przejażdżce i zajechałam do kumpeli. Malin trochę na jutro urwać, ale mnie kusiły, ale dałam radę, jutro mogę, ale nie dzisiaj
Upiekłam właśnie bułki, ale pachną :)
A wy jak?
4 września 2010, 20:26
4 września 2010, 20:27
4 września 2010, 21:44
Grtuluję!!!
Dziewczyno i tak dalej!!
To jest świetny przykład silnej woli!!
Jeszcze raz gratuluję :)
4 września 2010, 22:42
