30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
7 stycznia 2011, 19:12
tzn? na śniadanie, obiad? mama kupiła dzisiaj parowar :) więc jutro na obiad będą ziemiaczki, brokułi jakieś mięsko z parowara :) a reszta to wyjdzie w praniu
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
7 stycznia 2011, 19:33
na wszystko :P
Wogóle nie mam pomysłu co chce zjesc ;/ tzn mam ale strasznie duzo..
7 stycznia 2011, 19:34
haha to wymień pare to ci doradze!
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
7 stycznia 2011, 19:40
hmmm..
pizza
kotlety rybne
kluseczki serowe coś a'la leniwe z jogurtem
kluski a'la lane z sosem grzybowym
zupka pomidorowa z kluseczkami( oczywiscie cos w rodzaju kluseczke xD)
lub cos a'la spaghetti
no jeszcze placek serowy...
8 stycznia 2011, 09:01
nono tylko nie zjedz wyszystkiego!! kotlety mrybne myśle, że fajna rzecz!
ale mnie nogi bolą po dyskotece!! spaliłam wczoraj to ciasto!
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
8 stycznia 2011, 10:43
hehe to dobrze :P
zdecydowałam, że dziś robie pizze :D
a kotleciki moze na poniedziałęk :) zrobiłabym z surówką z kiszonej kapusty mniam :)
pizze robie teraz tzn zaraz bede robic :) potem na drugie śniadanko szklanka mleka z hmmm moze kanapka z twarozkiem a dalej nie wiem...
8 stycznia 2011, 10:47
ja zjadłąm na śniadanko kawałek ciast(ale już nie rusze go chociaż zostało), a na drugie śniadanko 30g płatek jakiś z błonnika i jogobella light :) na obiad będzie pierś z kurczaka, brokuł, marchewka, ziemniaczek :)
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
8 stycznia 2011, 11:56
:)
dawno ziemniaków nie jadłam :P
ale jakoś mi ich nie brakuje :P
moja pizza sie jescze robi :)
8 stycznia 2011, 12:03
ja też dawno nie jadłam :) zazwyczaj to ryż brązowy albo makaron pełnoziarnisty :) ale raz na jakiś czas lubie zjeść :)