Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
oo wlasnie bo wydaje sie ta dieta ciekawa :)
po wczorajszej głupocie sie doigrałam ....53,4! Za***iście  ;(
mówieci wahania wagi!! o diecie punktowej na necie poczytajcie :)
wczesniej takiego wahania nie miałam ;(
jestem zła na siebie...dobrze mi tak! mam nadzieje że to był ostatni raz ;/
ee tam nie masz co sie zloscic. wahania takie to normalka. i tak osiagnelas cel :P
właśnie!! nie jojocz! byłam na spacerze i strasznie zmarzłam!
ja na chwile z psem wyszlam i myslalam ze cala zkostnieje
no, a ja ok. godziny byłam... brrrr... mam nadzieję, że mase kalori spaliłam na ogrzewaniu organizmu :)
ja tez byłam z psem i zmarzłam xD
:) to wszystkie dzisiaj potracilysmy kcal :) jakie plany na sylwka?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.