Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
Lola NAJLEPSZEGO !!!
dzieki :)
Sylwia, po prostu mama na niej jest, więc będziemy we dwie, a to prawie to samo, co liczenie kcal :)
yhym :)
Twoja mama da rade :P? Moja po 2 dniach by wymiękła xD na Dukanie ja była to taka twarda da rade i wogole a potem jak rzuciła to wciskala kit ze sie zle czula xD
no moja mom schudła kiedyś 30kg,a teraz chce tylko 5 bo jej  troszke przybyło no i święta :)
loo niezle zaszalala twoja mama ! podziwiam takie osoby
wiesz, ja też ją podziwiam, a na tej diecie nigdy sobie nie odmawiała słodkiego, czy smażonego :)
oj ! super mama ! Też chciałabym na słodkim chudnąć :D
tzn. wiesz tygodniowo masz limit :)
oj tam nawet z limitem xD weź mi przeslij jakis link żebym mogla poczytac :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.