30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
![]()
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
![]()
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
18 grudnia 2010, 10:50
postaram się spozywac wiecej zelaza....:)
Mamie sie nie przyznam xD a ona nie sprawdziła co oznaczają te skróty więc dobrze :D
Przynajmniej się nie czepia :D
Dziś na wadze już 53 :) a dodam że dostałam @...więc bardzo łądnie ubywa :P
18 grudnia 2010, 10:52
super!! no żelaz dużo mam cytryna!! więc radziłabym pić dużo wody z cytyną :)
18 grudnia 2010, 11:30
dosłodź sobie słodzikiem! jesli to ważne to nie ma o fu...
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
18 grudnia 2010, 12:21
mi jak mialam anemie kilka lat temu kalazli wątrobke jest xDD ale nie jadlam, samo jakos przeszlo xD
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
18 grudnia 2010, 12:58
no slyszalam ze taka niedosmazona jeszcze trzeba xD fuuuu!!!!
Żadnej anemi nie ma :P tylko jestem zagrozona bo slabe wyniki ale w normie :D a ze teraz pozwalam sobie na coraz wiecej to mysle ze bedzie ok :)
tym bardziej ze wczoraj wyczytalam ze poziom hemoglobiny zmieia sie dopiero po mies...wiec u mnie juz jest ok :D
18 grudnia 2010, 16:19
no to ok ::) ja bym wątróbki nie ruszyła blee
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
18 grudnia 2010, 16:45
ja tez nie jadm xDD samo jakos przeszlo, bo odzywiams ie caly czas tak samo
18 grudnia 2010, 16:59
no moze tylko tymczasowo organizm nie przywswajał żelaza z pożywienia!! sylwia lepiej teraz zadbaj o to żelazo, bo moja ciotka kiedys to zaniedbala i miala robione zastrzyki z żelazem!!! katastrofa! dotej pory ma ślady na tyłku ;/ jak tam dziewczyny? przygotowania do świąt w domu ostre?
18 grudnia 2010, 20:52
dziewczyny czuje się tak strasznie grubo, że szok!!! ;(
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
