Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
A ja dziś ok :-). Tylko końcówka loda, tak tylko na dnie wafelka było.
Pasek wagi
Witam cwiczonka juz zaliczone Nie dzialal mi net 3 dni a wy widze postaralyscie sie zebym miala co czytac. 
Ania bedzie dobrze u mojej ciotki tez wykryli miesniaka nie bylo juz zadnej szansy chcieli wycinac wszystko ale wierzyła ze bedzie dobrze, poczekala i teraz jest w 4m-cu ciazy i nawet ciaze nie jest zagrozona.
Witam was :)
Ide na sniadanko, bo swieze buleczki ciemna kupili mi..mmmm :)
A co do zdjecia, to wklejam je i prosze powiedzcie jak mam pozbyc sie tego okropienstwa. Taka zmarszczka... :(
--> http://vitalia.pl/index.php/mid/78/fid/893/diety/dieta/du_id/2026780/folder_id/3295178/pop_img_id/6472561
Ćwiczonka dziś zaliczone - kurcze padam po nich. 3 posiłki też za mną i póki co grzeczniuteńko 
Pasek wagi
ja tez wczoraj grzecznie:) na szczescie nic mnie nie pokusilo... u mnie najgorzej jest ze slodyczami...:) normalnie nie raz nie moge sie powstrzymac, ale tez mi sie zdazylo nawet teraz jak jestem na diecie jakiegos tam grzeska bez czekolady wciagnac ale oczywiscie jak juz jem to nie na wieczor tylko tak na drugie sniadanko:) tak w ciagu dnia zawsze go spale:)

Hej Laleczki, dzis u mnei pracowicie, wzielam sie po calosci w garsc i na maksa daje z siebie wszystko. okres przedmajowkowy chyba zawsze bedzie dawal mi powera;) juz niedlugo minie rowny rok jak sie odchudzam:) do wakacji zwale jeszcze dyche, jak to zrobie nie wiem, ale na pewno nie bede sie glodzic... Ale marze dojsc do celu do konca lipca;)

czekooladowa tak ci zazdroszcze ze juz prawie masz to za soba... przedemna jeszcze 22kg mam nadzieje ze mi sie uda i tak mam juz 7,5kg za soba ale przy moim wzroscie(160cm) to i tak wiele... waze 78kg a nie ktorzy nie wierza ze tyle waze i daja mi 68kg co myslicie o tym czy to rzeczywiscie prawda ze niektore osoby nie wygladaja na swoja wage?? ja przed ciaza wazylam 65kg i mialam jedna mala faldke na brzuchu... dziwne moze dlatego ze duzo trenowalam siatkowke?? moze to miesnie heheh:) pozdrawiam dziewczynki:D:)

zuzinka, niby tak ale psychicznie jeszcze czuje swoj oddech grubasa;/
Dziś nic a nic nadprogramowego. Zaraz jeszcze hh podczas serialu . I zmieniam dzień ważenia i mierzenia na pt. Poniedziałek to mało motywujący dzień tak zaraz po weekendzie 
Pasek wagi
Ja dzisiaj dieta bardzo zdrowo ale z cwiczen o tylko HH niestety :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.