Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 11:06

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Zdjęcie użytkownika aniab600

aniab600

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Weit Weit
  • Liczba postów: 2762

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 22:06

Jutro się muszę za porządki wziąć. Małżonek w sobotę przyjeżdża. Pewnie zbyt często przez ten czas tu obecna nie będę. Mam nadzieję, że dietkę mi się uda utrzymać , bo on taaaak dobrze gotuje... mmmm 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 07:07

Witam z kawką. 
Wczoraj miałam urwanie głowy, matko jedyna kiedy ten samochód  To co załatwiałabym przez 2 godziny teraz zajmuje mi cały dzień.

Marzena ja nie widzę Twojego zdjęcia 

Ania ciesz się z obecności męża  Mój też często wyjeżdża, teraz tak wyjątkowo do końca czerwca będzie.

Idę ćwiczyć 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marzenatsw

marzenatsw

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 07:14

Kurcze cos mi sie nie wgralo :(
Ja ide sie wykapac i lece, bo dzis upragnione zakonczenie roku :D

Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 09:28

Ja już po ćwiczonkach 
Zdjęcie użytkownika aniab600

aniab600

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Weit Weit
  • Liczba postów: 2762

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 10:39

Witam, ja po śniadanku, przy kawce, po pomiarach i foto. Posprzątane, no prawie jeszcze kurze i odkurzyć mi zostało, ale to z popołudnia zrobię. Właśnie się zabieram za ćwiczonka. Czasu dużo mi nie zostało, przed 13 muszę wyjść po chłopaków 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniab600

aniab600

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Weit Weit
  • Liczba postów: 2762

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 10:40

A z przyjazdu męża się cieszę, cieszę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniab600

aniab600

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Weit Weit
  • Liczba postów: 2762

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 10:41

Wieczorkiem wrzucę dzisiejsze foto w pamiętnik. ja już sobie porównywałam z tymi sprzed 3 tygodni. Szału ni ma, ale zawsze dobre choć co 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 11:51

5 km marszo-biegu za mną, plus ćwiczonka w parku na urządzeniach;d padam! pogoda idealna na opalanie nie bieganie;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniab600

aniab600

  • Dołączył: 2009-10-06
  • Miasto: Weit Weit
  • Liczba postów: 2762

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 12:25

Ja mam 1,20 h za sobą. Również padam!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzenatsw

marzenatsw

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 18:11

Ja wlasnie po podwieczorku jestem :)) truskaweczki mmm.. zjadlam prawie pol kilo ;p
Noo i czas na te nieszczesne cwiczenia.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.