Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 

Jestem zalamana :(

Pt jakos wytrzymalam (45min orbitreka i 1h silowych cwiczen), ale weekend... wogole odpuscilam !

Teraz sie mierzylam i... udo jest jak bylo po ostatnim mierzeniu(57) ! :)

Ale niestety talia +4cm (teraz 74), ale moze od jedzenia  i od tego, ze wszystko jeszcze w brzuchu jest i dlatego jest taki wydety? Bo w sumie przed chwila skonczylam wcinac... (gril..)

Jak myslicie ? :(((

Jestem zalamana.. :( Cale 2 tyg ciezkiej pracy na marno ? :((


No i doszło 5 biszkoptów, 2 kruche i 2 paski czekolady. Ale i tak spodziewałam się więcej wg obliczeń 1750 kcal na dziś 
Pasek wagi
u mnie dzisiaj trpche czekolady bylo na lodzie ale zadnych wyrzutow bo byly kilometry na rowerku z siostra a potem kilometry spacerkiem z moim M. :-)
Marzenka, zmierz się jutro rano. Ja dziś nawet bym się nie tknęła centymetra. Tak na wszelki wypadek 
Pasek wagi

Jeeeejku nie bede chyba spac :(

Jutro rano jak tylko wstane wskakuje na wage (na pewno pokaze wiecej o conajmnie 1.5kg) i mierzymy..

Dam znac.. ! 

marzenatsw zmierz się rano, nie ma sensu po całym dniu, tylko się człowiek załamuje;)) zobaczysz, może miło się zaskoczysz
Pasek wagi
Ćwiczonka zaliczone, nawet włosy mam mokre... padam.
Pasek wagi
Witam z kawką 
Ja się wczoraj zespacerowałam  Nawet większych grzeszków nie było, bo nie było też czasu 
Zaraz sobie poćwiczę.

Marzenka daj znać jak tam pomiary. 
Heeej Dziewczynki ! :)
No... tragedii nie ma..
Udo - bez zmian ! :) (57)
Talia... niestety +1 cm. :(
No i na wadze pojawilo sie 0.5kg.. (ale to i tak ok, bo balam sie ze bedzie 1.5kg wiecej)
Dzis poswiecej orbitrekowi troszke wiecej czasu i bedzie mam nadzieje dobrze :)

Milego dnia !
Witam przy śniadanku, trochę późno dziś. Zaraz mierzenie. Waga no tak ok -0,2, nie wiem dokładnie bo wagę mam obrotową. Chyba moim najbliższym zakupem będzie waga elektroniczna!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.