Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Ja muszę się wziąć wreszcie na poważnie do palenia tłuszczu. A nie jak do tej pory...ćwiczenia 3 - 4 razy w tygodniu, a to orzeszki, a to piwko, a to coś tam jeszcze. 
Dziś już zaliczyłam Jillian. 
Oświadczam wszem i wobec że możecie mnie sponiewierać jeśli nie będę się trzymać planu 
Emila gratuluję spadków. Dla mnie w sumie waga nie jest tak ważna jak obwody 

I płakać mi się chce jak patrzę na moje ciało trzęsące się jak galareta...a pod spodem widzę ładne mięśnie. 
Ależ ja się zaniedbałam 
w ogóle to mam coś z głową nie tak;p wiadomo, ze w ciągu dnia nie zmieni się człowiek nie do poznania i przykładowo, kiedy trzymam się diety i spojrzę w lustro to widzę czy ewentualnie sobie wmawiam tu mnie ubyło buzia zeszczuplała itp, a jak zgrzesze jakkolwiek, maleńkim kawałeczkiem, to zaraz, no z automatu, ale kark mam wielki, znowu mnie przybyło itp... no jazdy mam nieziemskie;] w głowie mi się z tego wszystkiego poprzewracało;p
Pasek wagi
BuraChmura nie załamujemy się! będzie dobrze;d ruch jest, dieta jest - będzie super;d
Pasek wagi
hahah tez tak mam zjem cos nie tak i normalnie aZ czuje ze spodnie sie ciasne robia haha
O matko, ja się wstydziłam tego napisać  Mi się wydaje, że uda są większe i brzuch  jak zjem coś zakazanego 
Sarka Tobie też gratuluję spadku 

Dziewczyny jak pierzecie te spodenki neoprenowe? 

Emila dzięki   
BuraChmura dziekuje.

 A te spodenki serio dzialaja? bo juz ni wiwm czy kupowac czy nie
ja miałam kiedyś pas na brzuch neoprenowy i powiem wam, ze gdy go kilka razy ubrałam na skakankę i kilka razy do biegania to ten materiał do którego rzepa się przyczepia się całkowicie rozerwał i nici z pasu mi zostały :/
Ja nie wiem czy działają, bo mam je dopiero od tygodnia. I płuczę je tylko w wodzie z płynem, nie wiem czy mogę normalnie wyprać, ale chyba nie. 
Coś mam takie przeczucie, że co chodzi o działanie na cellulit może być ok. Ja mam masakryczny, a tonący brzytwy się chwyta 
Cos szybko mi leci ten czas.. w czwartek mina dwa tygodnie :)
pierwszy tydzien z wynikiem -1.8kg ! :)
W czwartek napisze jaki wynik po nastepnym tygodniu :)
Chociaz nie czuje sie mocno lzejsza. Ale spodnie co prawda juz delikatnie wisza.. ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.