Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
nie wydaje mi się, żeby to była kwestia pieczywa, no chyba że zmieniłaś ilość. Ehh żeby się tak łatwo traciło kilogramki, jak ich nabierało:) zero sprawiedliwości:)
Pasek wagi
Teraz wlasnie myslalam i tez doszlam do wniosku ze to niema  nic wspolnego. To normalne ze na poczatku chudnie sie szybciej nie pozniej :( Oj tak zero sprawiedliwosci...
Mialam isc dzisiaj biegac, przemoglam sie wczoraj i przedwczoraj tak ladnie cieplo bylo +5 a dzis -2 ale po swietach ruszam nie ma innej opcji. do moich urodzin chce osiagnac 5 z przodu a zostalo mi jeszcze 181dni...
mnie ciągle katar męczy i bóle gardła także na razie na  żadne bieganie się nie wybieram ;p
Witam dziewczęta 
Ale się rozpisałyście, jak miło poczytać, że takie aktywne jesteście. U mnie niestety z dietą nie było cud miód, ale za to aktywność była (nawet taka ponadprzeciętna).
Dzisiaj wyjeżdżam i niestety opuszczę Was do poniedziałku, ale będę tęsknić  

Dlatego życzę już dziś Wam wszystkim zdrowych, pogodnych i rodzinnych Świąt. I oczywiście bogatego zająca  
Trzymajcie się zdrowo i dietkowo (ale tak z umiarem). 

dzisiaj zawaliłam .... dieta nie szła najgorzej a tu nagle czekolada mi sie pod ręką znalazła i czekoladowy zajączek i wiecie co/ zjadłam całeo zająca i pół czekolady :(
Piszę się!! :D Własnie zaczynam, przede mną 9 kg. Obym dała radę. Do tej pory chudłam i na nowy tyłam obżerając się. Masakra. Kilogramy mają leciec w dół :D
Dzisiejszy dzień upłynął pod znakiem porządków.
Więc aktywność to 3 godziny sprzątania + zakupy.
Dieta - cud nad cudy (ale od jutra się zacznie )
ja zabieram się za sprzątanie także nie będzie mnie tu dzisiaj :)
trzymajcie się i nie dajcie słodyczom jak ja to wczoraj zrobiłam!
witajcie Kochane! jednak wcześniej zawitałam do rodziców, także zero ćwiczeń do jutra;d ale za to staram się jeść z umiarem itp....zobaczymy co z tego wyjdzie;d wesołych moje drogie!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.